こんばんは、Ambho（ｱﾝﾎﾞｰ）です。
第1回目のハート瞑想会、「ハートから聴く」に参加してくれた方に、
第2回ハート瞑想会、「ハートを感じる」のご案内をしたところ、
素晴らしい感想をいただきました。
ここに、ご紹介させていただきます。
おはようございます。
サマーフェスタ、充実してそうでしたね。
次回も参加させて頂きます。
人も増えていきそうですね。
今後が楽しみです。
お陰様で、前回のハート瞑想から何か抜けて、重かったのが軽くなってます。
何を悩んでいたんだか。。(;^_^A
瞑想時間の確保方法も分かりました。夜子供と一緒に9時半に寝てしまい、朝の3時半に起きます。
早朝の青い空気の時間に、ハートで雨音を聞きながら並木道を歩いていたら、とてもしっかりとセンターに戻れました。
とはいえ毎日上手く行くわけでなく、3時半に次男が起き出してきたり、ままならない事は多いですが、ポマンダー瞑想もきっちり出来ない日は、CD聞かずでも10分20分でもササッとやるようになりました。
あれやこれや試して、日常生活に取り入れて行くと、段々と内と外に境界を設けていたのが消えて行き、今の現状をありのまま受け容れられ始めた気がします。
何か、もっと素晴らしく、孤独にならないといけない、みたいに考えていたかもしれません。
まぁそんなに素晴らしくなった訳でもないですが、方向が見えて安心しました。
ではでは。
次回お会いできるのを楽しみにしてます。
ハート瞑想ガイディングでは、どのようにしてハートに繋がればよいかを、言葉だけでなくエネルギーで繋がりながらガイドします。
ですから、だれでも簡単に深い瞑想を体験することができます。
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