あと３分で出掛けなければならない!!
そんな時、私たちは慌ててしまいます。
慌てると、意識は外側に行き思考に同一化してしまいます。
思考に同一化すると、恐怖・不安・恐れ・怒りに影響され、更に慌ててしまいます。
すると、思考は更に慌てて、あちこちへ飛び、体もあちこちへ引っ張られ、普段普通にできていることもうまくできなくなって失敗し、かえって遅くなったりしてしまいます。
そして、遅れたらどうしようと恐れていたことが、現実になったりします。
しかし、あと３分で出掛けなければならない!!
という時、気合いが入るなら、気が中心に入るなら、
そこには、思考はありません。
そこには、恐怖・不安・恐れ・怒りなどの感情もありません。
そこでは、すべてに気づいています。
視野は拡がり、同時にいろんなことに気づいています。
意識が中心に定まるとき、体も中心に定まります。
すると、普段普通にやっているときには思いもよらなかったような効果的な動きや、効果的な順番が現れてきたりします。
そして、くつろいで、風が流れるように動き、時間を超えて動くことができます。
しかし、表層にたくさんの感情を蓄積していたら、
気づきが充分に強くなければ、
中心に定まることができず、感情に引き戻され、慌ててしまいます。