もしかしたら、
繊細過ぎて、いろんなことが気になり、生きてるのが辛い
そう思っている人もいるかもしれません。
しかし、安心してください
それは、間違いです。
繊細さは宝です。
繊細さがない人は、いろんなことに気づくことができません。
ただ、繊細さが重荷に感じるのは、感じている感覚に同一化し、感じる器であるハートを忘れているからです。
そして、更に詳しく言うなら、繊細に気づく故、いろんなことに感じてしまうんだけど、それは大変だからと感じないように抑圧してきたからです。
感じないようにしても、それは無くなる訳ではなく、凍りついて内側に蓄積されます。
そして、同じような状況が引き寄せられ、目の前の状況についての感情と、内側に蓄積されている感情の両方を感じるので、大変になってしまうのです。
え～っ、そんなこと今さら言われても、感じたくない感情を散々感じないようにしてきたわよ～
なんて、思ってますよね？
大丈夫です。
まずは、感じる器であるハートを目覚めさせ、リハビリして強く大きく育てましょう。
ハートが充分に強く大きくなったなら、感情が活性化しても影響されにくくなります。
更に強く大きくなったなら、蓄積された感情を癒すこともできるようになります。
すると、これまでは何かの感情を感じそうになる度に抑圧して蓄積していたのが、
蓄積された感情をハートで受け入れ、変容する機会となります。
つまり、雪ダルマ式に増えていたのが、太陽の光でどんどん溶けていくようになります。
ハートが充分に強く大きく育つまで待てない!!
という人は、サトルボディヒーリングのセッションが役に立ちます。
それは、ハートの助っ人(助太刀)のようなものです。
ハートに繋がって(ハートのシンクロニシティ)行われるので、ハートが強く大きくなるのを助けます。
また、感情を知覚することを助け、いかにして感情が変容され癒されるかも体験するので、一人でハート瞑想を続けるよりも数倍のスピードで進むことができます。