恐怖、不安、恐れ、憤怒、怨み、無価値感、絶望・・・
どんなに大変な感情がやって来ようとも、
どんなに大変な状況がやって来ようとも、
恐れるなかれ
それは、あなたの内側に隠されていたものだから
あなたの中にあったもの
つまり、どんなに大変な感情がやって来ても、
本来のあなたはそれより大きいのだから
それを含み超えているのだから
ただ、その感情があることに気づき、
直面する勇気と覚悟が必要なだけだ
そして、ハートを思い出す
すると、ハートが受け入れ癒してくれる
その時、本来の自己は、感情を超えていることを思い出す
必要なことは、どんなに大変な感情がやって来ても諦めないこと
もうダメだ!!
と降参することは素晴らしい
でも、諦めないこと
これを説明するのは難しいが、感じて、試してみれば分かる
そして、大切なことは、大変な感情、それは、本来の輝きを覆い隠している
ここに、内なる宝があるぞ、と教えてくれている
そして、大変な状況がやって来るということは、決して悪いことではない
内なる宝が現れ輝きだそうとするとき、
それを覆い隠している感情が浮かび上がり、
同じ感情を感じさせてくれる人や状況を引き寄せているだけなのだから
だから、大変だ!!と慌てて相手や状況を何とかしようとしなくてもよい
ただ、内側に反応している傷や感情に気づいて、
直面する勇気につながり、覚悟を決めればよい
そして、ハートを思い出す
すると、ハートが受け入れ、溶けて消えていく
そして、内なる宝が輝きだす