今日はアルーナのエニアグラムの３日目でした。
今日は、前回の教訓を活かし、ワークに専念するだけでなく、
自分自身の中に反応する傷や感情や思い込みにも油断なく気づいていました。
ある時は、アルーナがそれぞれのタイプの説明をしてくれているときに、脇腹に反応しているエネルギーに気づいたり、
エクササイズをしながら喉が反応していることに気づいたり、
他の人のシェアを聴きながらハートの前側が反応しているのに気づいたり、
その度に、手を当てたり、ただ意識の光を当てたりしていました。
一番反応していたのは、喉でした。
昨日、全く考えずにユニティインスティチュートのニュースレターを紹介したのですが、すごく繋がっていました(^^)
先週も、咳が出ていて風邪だと思い、龍角散のど飴をずっと舐めていたのですが、いつものようには効かずに不思議だったんです(^^;
今日は、喉のリングが反応しているのか!! と気づき、手を当てていると効果的でした。
エニアグラムで言うタイプも、傷や感情や思い込みによって起こっている反応なのです。
だから、自分はどのタイプなんだろうということに夢中になるだけでなく、
どのようなパターンが、自分にも当てはまるかに気づくことも大切です。
それぞれのタイプのいろんなものが、自分自身の本質を覆い隠しているものを照らし出してくれますから。
そこには、傷ついたエネルギーがあったり、恐怖や不安や怒りがあったり、
自分自身や人に対する思い込みがあったりしますから。
その傷や感情や思い込みが外にある人や状況に向かう動きを作り出し、それを外からみたのがタイプなのですから。
その原因である傷や感情や思い込みは、気づいてもらうことを待っています。
そして、愛を必要としています。
それは、悪いものでもなければ、取り除く必要もないのです。
ただ、愛を必要としているだけなので、ハートをもたらしてあげればよいのです。
すると、ハートの愛が、傷や感情を癒してくれるのです。
すると、ネガティブな現れ方をしていたエネルギーから、ネガティブなエネルギーが無くなり、本来の光の表現となります。
それが、エニアグラムで言うところのヘルシーレベルが上がるということなのです。
でも、単に自分のタイプを見つけて、その囚われから自由になり、ヘルシーレベルをあげようとするなら、
原因である傷や感情や思い込みが残されたまま、自分の外側に偽りの中心を作り出してしまうことになるかもしれません。
自分のタイプが分かったなら、そこから気づきを内側に向け、なぜそのような態度や行動をしているのかに気づくことが助けとなります。
そして、それにハートをもたらすなら、更に内側にある本質へと戻っていきますから。
そういう意味で、エニアグラムは、過去から自由になり、本来の自己を発見するためのとても有効なメソッドです。
明日もとても楽しみです。