サトルボディヒーリングでは、各チャクラに蓄積された傷や感情や思い込みやプログラムを癒し解放していきます。
そして、各チャクラのエネルギーが自然な流れを取り戻し、バランスを取り戻し、センタリングするのを助けます。
結果として、本来の輝きを取り戻し、生きることが起こります。
なので、クライアントさんには、効果を充分に受け取り維持していくために、
更に進化し続けるために、チャクラの瞑想をオススメしています。
最初にオススメするのは、OSHOチャクラブリージング瞑想 です。
これは、CDを全身で感じながら、各チャクラで呼吸をしていくシンプルな瞑想です。
各チャクラで呼吸をしていくことで、チャクラのエネルギーを目覚めさせ活性化していきます。
深く早く呼吸することで、簡単なブロックも燃やしてくれます。
チャクラブリージング瞑想で、各チャクラのエネルギーが充分に目覚め活性化した方には、ポマンダーを使ったチャクラ瞑想 をオススメしています。
これは、CDを聴きながら、ポマンダーを使って各チャクラのエネルギーをチューニングしていくものです。
チャクラブリージングで、各チャクラのエネルギーが活性化したなら、簡単に各チャクラのエネルギーを感じることができます。
７つのチャクラのエネルギーを開きバランスし統合することは、今、この瞬間をトータルに楽しむために大切なことです。
愛が全てでもなければ、ハートが全てでもないからです。
大地に繋がり、大地に自然に養われていることを感じることは、大きな安心を与えてくれます。
感受性を開き、自分自身の感情を受け入れ感じること、
人の感情にも気づいて受け入れ繋がることも大切です。
自分自身の中心に繋がり、自分自身の足で立ち、自分自身の望みを知り、決断することも大切です。
すべてをあるがままに受け入れるスペースも大切です。
クリエイティビティ、コミュニケーションに開くことも大切です。
ビジョンを開き、直感的に感じることも大切です。
すべてを超えた大いなるものに繋がることも大切です。
すべてのチャクラのエネルギーがバランスされ統合されるとき、意識の扉の鍵穴が現れます。
私も毎朝、ポマンダーを使ったチャクラ瞑想をしています。
最近、彼女にもらったディープレッドを第１チャクラに使っています。
これ、とってもいいですよ。
ドーンと、大地に繋がります♪
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