何かをやっていて、ざわざわして落ち着かないとき、
早くそれを終わらせて、ほっと安心しようと急いだりします。
でも、ざわざわから動くとうまくいかず、余計にざわざわしてしまいます。
そんな時には、ちょっと立ち止まり、ざわざわして落ち着かない感じに気づいて、意識を向けてあげます。
それが、そこにあるのを許し、ハートに繋がります。
すると、ハートがざわざわして落ち着かない感じを癒してくれます。
すると、ざわざわして落ち着かない感じは、ゆっくりと溶けて消えていきます。
そして、さらに深みにある安心感、愛、勇気といった本質から、する必要のあることをすることができ、
結果も安心感、愛、勇気、といった本質が反映されたものとなります。
すると、する必要のあることも、安心感、愛、勇気などの本質から楽しむことができるようになります。
この記事は、既に何度かセッションを受けながら、ハート瞑想を続け、
感情を感覚で感じることができるようになった方向けに書いています。
なので、
ざわざわして落ち着かない感じを自分で癒せるようになれたらいいな、
と思う方は、サトルボディヒーリングのセッションをオススメします。
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