◆2.マインドセット(思い込み・信じ込み)から自由になる
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上記にご紹介いたしました「内なる引き寄せの法則」のコースでは「思考」と「感情」に気づきをもたらしていきます。
引き寄せの法則が働くとき、そこで本当にあなたが欲しいものが引き寄せられていないとしたら、そこには「マインドセット(思い込み・信じ込み)」があるからなのです。
「マインドセット(思い込み・信じ込み)」は、自分自身が無意識に思い込み、信じ込んでいることが、「思考」と「感情」に反映されています。
自分自身のマインドセットに気づいていないとき、私たちはこの意識の表層にあるマインドセットを通して、出来事を引き寄せてしまいがちです。
マインドセットがあるとき、私たちは状況や自分自身を「色つきのサングラス」を通して見ている状態です。
そのサングラスは、今までの自分自身の人生のなかで、親や先生から言い聞かされつづけてきたこと、自分自身の体験を通して、感じ、自分にそうだと言い聞かせてきたことで色づけられています。
そのサングラスをかけると、世界はその色を通してしか見えません。
例えば・・・
「期待に応えられない自分には価値がない」
「自分はひとりぼっちだ。誰も助けてくれない」
「誰も本当の自分を愛してはくれない」
・・・というマインドセットを持っていたとしましょう。
この「マインドセット」色のサングラスを自分がかけていることに気づいておらず、職場や愛する人と接するときに見ている世界・・・。
どのような感情が、ここにはあるのでしょうか?
自分自身の喜びやクリエイティビティからではなく、常に周囲の人が、自分になにを期待しているかにアンテナを立て、相手の期待を満たすために、動きつづけている人。
自分のキャパシティを超えても、誰かに助けを求めることもできず、孤軍奮闘している人の姿です。
じゅうぶんに相手の期待に応えられているのか、という恐れや無力感。
どんなにがんばっても、人の期待に応えても、自分のことは誰も助けてくれることはないという孤独感。
自分の価値など、なにもないのではないかという虚無感。
もっと、もっとと自分の身体に無理をしてまで、期待に応えようとしても、思うような評価が得られることは少なく、たくさんの悲しみや怒り、恨みのような感情がやってきます。
私たちの多くは、これらのネガティブな感情がやってきたとき、どこかに追いやろうとしたり、感じないように抑圧して、眼を閉じて、まるでなかったかのようにしてしまいます。
そんなときに、どのように「感情」に接してあげたらいいのか、何度も繰り返される「思考」には、どのように向き合えばいいのかについて、「内なる引き寄せの法則」では体験を通して学んでいきます。
自分自身のマインドセットに気づくことができるようになると、ネガティブだと決めつけていた感情や思考にもギフトがあり、自分の本質に、より深くつながる機会となる理解が生まれます。
一度、マインドセットとの関わり方を深く体験すると、自分自身で無意識にかけていた制限を自分で解放し、自由になっていくことができるのです。
そして、他者のマインドセットにも気づきをもたらしていくことができます。
自分とは違う視点で目の前の状況に関わることは、職場や家族、親密な人とのリレーションシップにゆとりと愛をもたらします。
「感情」という、ともすればやっかいにも感じるものとの関わりが容易になっていくことで、感受性に満ち、愛や喜び、静けさとともに世界を、そのものが持つ光輝く色に満ちたものとして、味わうことができるようになっていきます。
マインドセットの層を越え、さらに内側の層から引き寄せられるものは、あなたが心の奥深くから望むもの(本質)の現れであることでしょう。
そして、あなたの本質は、あなたが気づいてくれることを今か今かと待っています。
エッセンシャルリビング(EL)には3つのコースがあります。
「内なる引き寄せの法則」
「本質の目覚め」
「シンクロニシティの法則」
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/
ELを受講すると、次にコンサルテーションの資格を得ることができるエッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)ELCのコースに進むことができます。
このコースを通して学びを深めたことを、ELCのトレーニングコースでは、さらにセッションを通して提供できる形として、深めていきます。
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
個人セッションでは、セッション4「自分を制限するマインドセットから自由になる」でみていきます。
詳しいセッションの流れについての詳細は、こちらです。
http://unityinstitute.jp/session_givers/essential_session.html
感情や思考に気づき、内なる声に気づいていくほど、日常的に「内なる引き寄せの法則」がハートのシンクロニシティとともに起きていくことが増えていきます。
川島 記
以上、ユニティインスティチュートニュースレターより転載
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