昨夜、寝る前の瞑想の時に、そのキャンドルを思い出し、小皿の上に置いて灯をともし瞑想しました。
今日の夕方、キャンドルホルダーを買いに無印良品へ向かうとき、Facebookを開くと、
サトルボディヒーリングの先輩が、
「今日は新月、新しいことを始めるのに最適の日 そして今日は旧暦の1月1日」
と書いてました。
思わず、コメントすると、
「今日の新月瞑想会では、チャクラジベリッシュの予定です。」
と帰ってきました。
以前は、毎日のようにやっていたのですが、もうずいぶんやってないことに気づきました。
で、早速、キャンドルを灯してチャクラジベリッシュ瞑想をしました。
この瞑想は、楽しいだけでなく、各チャクラのブロックやプログラムも解放してくれ、とても気持ちよく、清々しいのです。
しばらく、毎日続けてみようと思います。
もし、ご興味のある方がいらっしゃいましたら、
ユニティインスティチュートのホームページ
から購入できます。
CDの中に、説明も録音されているので、誰でも簡単にできます。
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