こんばんは、Ambho〈アンボー〉です。
クライアントさんや読者の方とは、セッションのみに限らずメールでも交流させていただいています。
最近のクライアントさんとのメールのやり取りが、セッションを受けるだけでなく、ご本人が瞑想し意識が深まり変容していかれる様子がよく表現されていました。
ご本人から掲載の許可をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
Ambho様
こんにちは。
相変わらず寒い日が続きますが、
お元気でお過ごしでしょうか。
今回は非常に振幅が激しく感じられます。
教えていただいたように緊張の殻を割るイメージで
体を動かしたりして収まったのかと思っていたのですが、
今度は段々他人の言動に一々反発したい衝動が起こり、
ふと気を抜くと攻撃的になっている自分に疲れていました。
今日はやっとその攻撃的な感覚が静かになったと思ったら
また緊張感が上がってきています。
チャクラ・ブリージングももう一度教えていただいた通りに
やり直して続けています。すると、今まで気が付かなかったのですが、
第３チャクラと第４チャクラの前面に壁のようにブロックがあるのが
わかりました。
第３チャクラは胃の不調でしか感じられなかったので、
胸と同じように壁があるのは驚きでした。
第３チャクラに意識が向けられたので敏感になっていると仰っていたので、
上記のことはチャクラの活性化によって起きているのだろう
と勝手に解釈しています。
この一週間は気が付くとハートよりも先に第３チャクラに手がいくので、
ハートと第３チャクラに手を当てて瞑想しています。
何となく前よりも瞑想が深くなっているような気がするのですが、
優しく包み込む感じが昨年末の時よりも大分薄れてしまったので
殆どヒーリングになっていないかもしれません。
またしばらくすると攻撃性や緊張感が上がってきます。
昨年末の状態はある程度一時的なものだろうとは思っていましたが、
こうも一気に180度逆方向に振れるとさすがに凹みますね。
まあ、以前は何年もかかって極から極に振れたので、
段々振れ幅も以前よりは小さく、期間も短くなっていくといいのですが。
○○
○○様
こんばんは
はい、寒い日が続きますね。
体が寒さに慣れてきたせいか、内側から温かくなってきて、元気になってきました。
ご報告ありがとうございます。
この二日ほど、どうしてらっしゃるか気になっており、メールをお送りしようかと思っていたところでした。
そうなのですね。
ご本人としては、とても大変に感じておられるでしょうが、
とてもうまくいっています。
前回いらっしゃった時には、第３チャクラのエネルギーは奥に潜んでいて、どうしようもありませんでした。
それが、緊張の殻を割ることで、第３チャクラのエネルギーが現れてきました。
その現れてきたエネルギーに気づいて居られるのも、素晴らしいですね。
他人の言動に一々反発したい衝動は、第３チャクラの反応です。
それを抑えると、緊張してしまうのです。
チャクラ・ブリージングもうまく使われてますね。
第３チャクラと第４チャクラの前面に壁のようにブロックがあるのがわかったのですね。
それが、人の言動に一々反発して守ろうとしているのです。
なぜなら、その壁の内側には、癒されていない傷や感情があるからです。
第３チャクラのエネルギーがバランスを崩すと、胃の不調にも繋がりやすいですね。
第３チャクラの前にある壁に気づかれたのは、意識が深まっているからですね。
そして、第２チャクラのエネルギーが癒されてきて、第３チャクラにエネルギーが上がってきたからでもあります。
第３チャクラに不調を感じると、自然に手が第３チャクラにいって何とかしようとしてしまいますよね。
ですが、チャクラを癒してくれるのは、ハートです。
ですから、ハートと第３チャクラの両方に手を当てるのは、とてもよいです。
そして、ハートにいてください。
ハートから、第３チャクラを優しく見つめてください。
ハートが癒してくれますから。
第３チャクラは、癒されなければならないダメなものではないですから。
優しく包み込もうとしなくても大丈夫です。
ハートが優しく包み込んでくれます。
攻撃性が上がってきた時には、一人で安全な空間に立って、
その攻撃性が体のどこにあるか感じてあげてください。
そして、その攻撃性が体を動かしたいように動かせてあげてください。
動きが自然に治まってきたら、片手をハート、もう一方を攻撃性にあてて、ハートにいてみてください。
そして、何が起こるかに気づいていてください。
昨年末の状態は、いつも内側にあります。
時折、このようなものが浮上して来て、隠され、無くなったように見えるだけです。
そして、浮上してきたものが癒されあと、どうなるかにも気づいていてください。
とてもうまくいっています。
Ambho
Ambho様
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
何度もゆっくり読み返していました。
緊張を感じていたのは攻撃性を抑えようとしたからなのですね。
確かにこれだけ強い攻撃性を抑えようとすれば緊張感は強くなりますね。
ハートから第３チャクラを優しく見つめるという感覚が
前よりわかったような気がします。
そうですね、ハートが優しく包み込んでくれるのですよね。
体の部位に攻撃性を感じる方法は、何度か試したらまたご報告します。
チャクラ・ブリージングは、やはりCD通りにゆっくり呼吸をしないと
効果がなさそうですね。
速度に慣れてくると以前よりは呼吸が大きくできるようになりました。
（まだ倒れ込むほどとはいきませんが）
確かに呼吸を大きくするとブロックを感じやすくなるような気がします。
浮上してきたものが癒やされた後の気づきについては、
あまり意識をしていなかったようです。
辛い感覚が消え、ホッとしてそのままだったような…
そうですね、もっとそちらに意識を向けるようにします。
今はこのようなものが浮上して来て、隠され、無くなったように見えるだけ－
そうでした… 見えなくなるとすぐ忘れてしまいそうになります。
ですが気が楽になりました、どうもありがとうございました。
○○
○○様
こんばんは
すみません、緊張についての説明が不足していました。
攻撃性も緊張も、その下に傷が隠されているが故の反応です。
その反応がチャクラの前からに現れると攻撃性になり、
後ろから現れると緊張になります。
また同じ目に会うかもしれないと感じるとき、
攻撃することで守ろうとするか、
固まって守ろうとするか
という反応として現れます。
意味が通じますでしょうか？
そうですね、チャクラ・ブリージングは、CDのリズムに合わせるとより効果的になります。
そしと、呼吸が大きくなると、ブロックを感じやすくなり、呼吸によって燃えるように消えていったりします。
そうですね、辛い感覚浮上してくると、誰しもそれに圧倒され、それで一杯になってしまいます。
でも、隠されているだけだということを思い出すと楽になりますね。
私たちも、トレーニング中に同じようにサポートしてもらいました。
もし、また攻撃性を感じたら、ハートにつながって、攻撃性がどこにあるか感じてみてくださいね。
Ambho
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