こんにちは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
先週末、車で駅までクライアントさんをお迎えに行くときに、紅葉の美しさに惹き付けられました。
駅でクライアントさんと合流し車で戻る途中、神代橋のたもとに車を停め、景色を観ながらシェアリングタイム。
大きな自然の中でお話しするのも良いものです。
ハートで感情を受け入れて感じるというのは、ヒーリングの基本なのですが、
それをとてもうまく体験されているクライアントさんのお話をシェアさせていただきます。
前回のセッションの後、腰を痛めてしまわれたそうです。
二,三日はほとんど動けなかったそうです。
その時に、ご家族に対し、「どうして私の望むようにしてくれないの!!」と怒りが出てきたそうです。
その怒りをぶつけてしまいながらも、CDを聴いてハート瞑想をして、ハートで怒りを感じていたそうです。
すると、数日後に寂しさがあることに気づいたそうです。
ご家族と一緒にいるときも、一人のときも、変わらない寂しさがあることに気づいたそうです。
そして、その寂しさは、どんなものでも埋めることができないと感じられたそうです。
そして、CDを聞く気にもならなかったので、ただハートに手を当てて寂しさを感じていたそうです。
素晴らしいですね。
通常、怒りがやって来たら、原因だと思われる相手にぶつけてしまいます。
が、それでは解決にならず、何度も何度も怒りを感じさせられる出来事を引き寄せてしまいます。
また、怒りを何とかしようとしてもうまくいきません。
怒りを抑え込んでも無くならないからです。
怒りというのは、表面的な感情です。
ハートで怒りを受け入れ感じてあげていると、怒りはだんだんと溶けて消えていきます。
すると、怒りの原因だった傷や感情が現れてきます。
怒りの下に隠されていた傷や感情が癒されて初めて、解決が起こります。
怒りは、「もう二度と傷つきたくない!!」或いは、「もう二度とこんな目にはあいたくない!!」 という思いからくる防衛反応なのです。
ですから、怒りを何とかしようとしてもうまくいかないのです。
私も怒りで長い間苦しみました。
体が壊れるくらいに(^^;
壊れた後、7ヵ月間、隔週でサトルボディヒーリングのセッションに通いました。
ハート瞑想も毎日やっていましたが、感情を感じることができるようにはなりませんでした。
サトルボディヒーリングトレーニングに入ってやっと、感情がどこにあるのかが分かるようになり、ハートで感情を受け入れて感じることができるようになりました。
そして、やっと、怒りが表面的な感情だということを発見したのでした。
ですから、トレーニングに参加することなく、そのことを発見されたのは、とても素晴らしいことです。
どんどんAmbhoという補助輪無しでも人生を楽しまれるようになられるのでしょう。
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