安心・平和・静けさといった質は、私たちの本質です。
それは、いつでも私たちの内側深くにあります。
あなたが、恐怖・不安・恐れ・怒りの中にいて、その苦しみから逃れようと外に向かうなら、
あなたは全く逆の方向へと向かっています。
私たちは、意識の一番外側にある思考に同一化して苦しみの中に生きています。
内側には、感情の層があります。
恐怖・不安・恐れ・怒りなどは、そこに蓄積されています。
更に内側深くに入ると、安心・平和・静けさといった本質があります。
恐怖・不安・恐れ・怒りなどを受け入れ深く深く感じることで、感情が癒され、意識は深まり、安心・平和・静けさといった本質がそこにあったことを発見します。
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