時には、感情を体で表現することが、最も楽でスムーズな解放となることがあります。
サトルボディヒーリングのセッションでは、ただ感情やブロックに触れているだけで、自然と溶けて消えていきます。
或いは、自然と解放されていきます。
時には、感情を体で表現することが、最も楽でスムーズな解放となることがあります。
そのような時には、体の震えや、声や、涙として解放されていきます。
それは、自然なことです。
とても良いことが起こっています。
そして、私自身も同じようなことを何度も体験しています。
ですから、恥ずかしがったり、止めたりする必要はありません。
ただ、くつろいで、震えや声や涙で表示されるのを許してあげてください。
感情に同一化するのではなく、感情が表現されるのを許すとき、「あなたは感情ではない」ということを体験します。
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