こんばんは、Ambho（アンボー）です。
暑い日が続きますが、みなさんお元気でしょうか？
夏バテしてませんか？
簡単にできる夏バテ予防、ご存知ですか？
冷たい飲み物を飲まない、冷たいものを食べない、これだけでずいぶんと体が楽になります。
以前お世話になった漢方薬の先生に電話した時、
「先生、おかげさまで元気になって来ました。ありがとうございます。」
と言うと
「元気になったとは、何が元気になったのでしょう？」
と聞かれ、答えることができませんでした。
すると、
「元気になったということは、内臓が元気になったのです。」
と教わりました。
そして、冷たいものが内臓に負担をかけることも聴きました。
以来、冷たいものはほとんど口にしてません。
真夏でもあったかい飲み物飲んでます。
水は、常温のものを飲んでます。
結果、深部体温が上がり、体の表面は以前より涼しく感じます。
そして、夏バテもなくなりました。
夏の暑い時期に冷たいものをやめるのは、ちょっと酷かもしれませんね。
以前の私も、暑い暑いと言っては、冷たい飲み物ばかりを飲んでました。
そして、体の表面は暑くて仕方がなく、お腹は冷えて、なんだか体温調整機能が壊れたかのように感じていました。
でも、冷たいものを口にしなくなると、冷たく冷やされたものがいかに人工的で体に合わないものかを体感するようになります。
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ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス
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