こんにちは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
今朝、運転していて、意識が先週までと違っていることに気づきました。
これまでは、相手がこう来たらこうかわしてこう返す、というような反応をしていました。
音にするなら、パン、パン、と言った感じでした。
今朝は、相手の動きを受け入れつつも、影響されることなくくつろいでいながら、必要な応答をしていました。
更に深く観て行くと、以前は自分と相手という隔たり、もっと言えば、自分と敵という隔たりがあったようです。
今朝は、最初に中心に定まりながらも開いており、周りの車、運転している人をも受け入れていたようです。
これは、運転している時のみならず、仕事や買い物、セッション、デートしている時など、いろんな場面で楽になりそうです。
昨日の太極拳で、手を押し合う動きや、交互に前腕を掴み合う動きが、とても助けになったようです。
そして、教えてくれたくまさんのエッセンスのお陰です。
また、サトルボディヒーリングの要とも言えるハートのシンクロニシティとも通じるところがあります。
が、セッション以外の日常生活では実践出来ておらず、プログラム通りの自動的な反応を繰り返していたようです。
太極拳では、実際的に相手と組むことで、より効果的に吸収できたように感じます。
武術、すごいですね～。