何かの状況で恐怖を感じる
恐怖をどう扱ったらよいのかわからないから、感じないように感覚を閉じる。
すると、今、に対しても閉じてしまいます。
ハートに繋がることで、今に戻ってくることができます。
すると、今、与えられているものに気づくことができます。
降り注ぐ日の光
心地よく暖かい衣服
ゆったりと体を支えてくれる座り心地のいい椅子
心地いい温度に調整してくれるエアコン
快適な部屋のスペース
そういったものに気づくことで、更に大きな何かを感じることもできます。
内側に拡がるスペース
安らぎ
静けさ
そういった内なる質にも気づくとき
楽に恐怖を受け入れることが出来るようになります。
セッションについては、こちら
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東京都青梅市
ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス
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