こんばんは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
この間の、「起きてるでもなく寝ているでもないスペースに魅せられて」の続きです。
ボディワークのセッションに通いだしてしばらくした頃、ジーバンさんが主催している瞑想会に参加しました。
そこで初めて、OSHOクンダリーニ瞑想を体験しました。
これは、４つのステージからなる瞑想です。
第１ステージ
15分間、音楽にあわせて全身をシェイクします。
第２ステージ
15分間、音楽を聴きながら感じるままに踊ります。
第３ステージ
15分間、座って音楽を聴きます。
第４ステージ
15分間、沈黙の中でただ横になります。
この時初めて、踊ることが楽しいと感じました。
それまで、ワークショップの中などでダンスタイムがあってもほとんど固まっていました。
幼い頃からダンスなどする機会もなく、音楽ともほとんど無縁だったので、ワークショップの中のダンスタイムが苦痛でしかなかったのです。
それが、初めてやったクンダリーニ瞑想で、シェイクが終わってダンスの音楽が始まると、自然と体が動いたんです。
踊ろうとか何も考えてなくて、ただ音を聴いてるだけで自然と体が動いていくんです。
驚きました。
そして嬉しかった。
OSHOの瞑想は、ほとんどが目を瞑って行うのですが、目を瞑ってるせいで音を感じやすかったというのもあると思います。
そして何よりも、ジーバンさんのリバランシングやクラニオセイクラル、リフレクソロジーをミックスしたセッションのおかげだったと思います。
セッションを受け続けている間に、頭から体へエネルギーが戻り、筋肉の一つ一つが緩み本来のバランスを取り戻していたからだと思うのです。
クンダリーニ瞑想がすっかり気に入った私は、ジーバンさんの瞑想会に欠かさず参加するようになりました。
そして、ボディワークのセッションだけでなく、OSHO瞑想でもあの起きてるでもなく寝ているでもないスペースを体験するようになりました。
それが、他の瞑想会にも参加するキッカケになりました。
当時はまだSIJはなく、東京マルチバーシティ通信というFAXで、瞑想会やイベントの案内が来ていました。
セッションについては、こちら
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