こんばんは、Ambho（ｱﾝﾎﾞｰ）です。
今日も暑かったですね。
みなさんお元気でしょうか？
こう暑いと冷たいものばかり飲みたくなりますよね。
私も以前はそうでした。
暑い暑いと言いながら冷たい飲み物をガブガブ飲んでました。
今よりも体重が15kg多くて、筋肉という名の鎧を身にまとっていたいたせいもありますが。
体を壊した後に学んだことの一つに、「冷たい飲み物は飲まない」というのがあります。
暑い時に、冷たいものを飲むと内臓が冷えるので、体は温めようとして熱を作ります。
すると余計に暑くなるようです。
逆に、温かい飲み物を飲むと内臓は温かさをキープでき、体表から熱を発散できるので暑さが和らぐようです。
内臓を冷やさないようにすることで、内臓は元気に働くことが出来ます。
内臓が元気だと、体が元気になります。
気になる方は、試してみてくださいね。
今日は、エネルギーワークについてちょっとだけお話しようと思います。
チャクラエネルギーバランシングもサトルボディヒーリングもそうなのですが、どちらも体に軽く触れますが、エネルギーに働きかけます。
なので、ボディワークでなくエネルギーワークという分類に入ります。
エネルギーワーク、気になるけどどんなものかよくわからなくてなんとなく不安だなと感じる方は、まずはチャクラエネルギーバランシング
のセッションをおすすめします。
これは、マットレスの上にゆったりと横になっていただき、各チャクラの上に軽く手を置いているだけで、各チャクラのエネルギーを開いてバランスさせるものです。
エネルギーワークでは、体よりも深く微細なエネルギーに働きかけます。
終わった後には、体だけでなくマインドやエネルギーもとてもくつろぎリラックスします。
そして、意識はとてもすっきりとしています。
深い瞑想の後のような感じです。
そして、お腹がすきます＾＾
セッション後にお出ししているのは、すぐ近所にある紅梅苑
の和菓子です。
これ、一つ一つも美味しいのですが、3種類の組み合わせがまた絶妙なのです。
セッションについては、こちら
をどうぞ
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