今晩は✨Maakoです(*^^*)
いつもありがとうございます💞
今回の断捨離の答えが出ました
それは 「ハダカの自分」に
なることでした
今日は 朝からずっと眠くて
仕事も行きたくなくて
それでもなんとか
仕事をこなしてきたが
全然楽しくなくて
心が何故か１日
もやもやしていました
家に戻って瞑想をして
自分の心に問いかけても
辛くて辛くて
瞑想さえも止めたくなるくらい
気持ちが落ち着かなくて
それでも自分に問いかけていると
瞑想の終わり時間に近い頃
やっと 本当の自分が出てきました
そこには まだ我慢している
自分がいました
人からよく見られたくて
自分の本心を隠してしまったり
人の顔色を見て
人に合わせてしまう
そして そこに気づかない
ふりをして受け流し キツくなる
いつも本心には触れない自分
でも いきなり
爆発💣❗❗
もう
どうでもいいと
思った❗❗
何もやりたくない‼
仕事も 家事もやりたくない‼
ずっと 眠っていたい‼
人に 遠慮したくない‼
心が 叫んだ❗❗
私は 何もしなくても
価値のある人間だ‼
心に 蓋をしたくない‼
嫌なものは 嫌と言いたい‼
人からどう思われてもいい‼
本当の 純粋な自分になりたい‼
ハダカの自分でいたい❗❗
これが 今の心の叫びだった
人や 物や お金ではない
ハダカの私になります
すべてを手放して
自分の心が
好きだと感じることをして
本当の 自分でいる
自分らしくいよう
皆が 私のことを
わかってくれなくても
好きでなくてもいい
私が 私を
好きでいよう
一番好きなことをいつもしている
猫になろう
いつもありがとうございます💞
今回の断捨離の答えが出ました
それは 「ハダカの自分」に
なることでした
今日は 朝からずっと眠くて
仕事も行きたくなくて
それでもなんとか
仕事をこなしてきたが
全然楽しくなくて
心が何故か１日
もやもやしていました
家に戻って瞑想をして
自分の心に問いかけても
辛くて辛くて
瞑想さえも止めたくなるくらい
気持ちが落ち着かなくて
それでも自分に問いかけていると
瞑想の終わり時間に近い頃
やっと 本当の自分が出てきました
そこには まだ我慢している
自分がいました
人からよく見られたくて
自分の本心を隠してしまったり
人の顔色を見て
人に合わせてしまう
そして そこに気づかない
ふりをして受け流し キツくなる
いつも本心には触れない自分
でも いきなり
爆発💣❗❗
もう
どうでもいいと
思った❗❗
何もやりたくない‼
仕事も 家事もやりたくない‼
ずっと 眠っていたい‼
人に 遠慮したくない‼
心が 叫んだ❗❗
私は 何もしなくても
価値のある人間だ‼
心に 蓋をしたくない‼
嫌なものは 嫌と言いたい‼
人からどう思われてもいい‼
本当の 純粋な自分になりたい‼
ハダカの自分でいたい❗❗
これが 今の心の叫びだった
人や 物や お金ではない
ハダカの私になります
すべてを手放して
自分の心が
好きだと感じることをして
本当の 自分でいる
自分らしくいよう
皆が 私のことを
わかってくれなくても
好きでなくてもいい
私が 私を
好きでいよう
一番好きなことをいつもしている
猫になろう