ポジティブになるツール

自分がポジティブになれることって

ありますか？



私は 毎朝必ず

行うことがあります



5分間のヨガと

瞑想&お祈り

そして ２冊の本を

1テーマずつ 読むことです😊


これ 全部行うと  

30分以上かかります～

でも やりたいことばかりで

出かけるときも

早めに目覚めてやります🎵


２冊の本は長くても

1テーマ2ページ程なのですが

私をいつも前向きに

してくれる言葉が

詰まっています🎵


これらを毎朝行う時間を持つことで

私は今日一日をポジティブに

保つことができます😊



元気になれる源って

必要ですよね😃✨



毎日やらなくても

自分がポジティブに

過ごすツール🎶


音楽もそうですし

植物やペットも

そうですよね💕


まだまだ他にもたくさん

いつも私を元気にしてくれて

癒してくれるものがあります


全てに 感謝ですね～😌✨✨




昔 よく聴いてた
COURTNEY PINE「 I'M STILL WAITING」
夏に 聴きたくなります🎶