TEDの再生回数歴代2位
だったかしら。
ハーバードビジネススクール準教授のエイミーカディさん。
わたしの尊敬する女性の一人です。
もう、良書すぎてすぎて
TEDの会場がスタンディングオベーション！！！
私も感動で涙が
。
流れ出しました。
凄く勇気がもらえる素敵な内容です。
心折れてる。もう、続けても実らないのかな。
アイディアも浮かばない。 でも、これが私のやりたい事。
そんなふうに、折れてしまっていた時、出会った本です。
著者も、学生時代に友人の運転している車で眠ってる時、車が横転。
脳に損傷を受けたそうです。
IQが半分以下も落ち、「大学卒業は無理だっ」周囲の人がみんな言うけど
本人だけが自分を信じて、リハビリし続け、大学を7年かけて卒業し、
現在はハーバードビジネススクール準教授ですよ。
そんな、マインドの高い彼女の著書、
その内容がすごい。
パワーポーズ
パワーポーズを20分続けると
テストスロンという、やる気、勇気、を助けてくれるホルモンが分泌されるとのこと。
と、同時にコルチゾールっていう不安、恐怖を司るホルモンが減少するそうです。
思考をポジティブしようしようと、自己啓発本を読んで、頭に叩き込む。
ちょっとしんどいかな。わたしは。
体からアプローチした結果、思考にスイッチが入り思考を少しずつポジティブな方向に。
この方法のほうが、自然だと私は感じました。
体に無理がないように感じます。
わたしは年末くらいから、意識して一日に何回もポーズをとっています。
実感としては、あります！！！
切り替えが早くなりました。
時間を無駄に使わないというか。
雰囲気しんどいな、そんな空間や社交場でも以前より流されないように思います。
むしろ嫌われておこう。
自分の決めたことや生き方は誰もにヒットするわけではない。
だからこの人には嫌われておこう。
そんな選択もいいかなと思います。
TED歴代再生回数2位のこちらの動画是非ご覧ください！！！！
行き詰まっても行き詰まっても、自分だけ自分を信頼していれば必ず道があるんだろう。
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