昼は・・・

昼は食べてもいいらしい。

　１日のトータルでカロリーを控えることに。（特に夜）

ちゅ～ことで、

　　　　　　　 　こんな感じで　(*^▽^*)

　　　　

　　海鮮丼旨し！

しかし醤油ベースより、胡麻だれベースが好きなんだよなぁ。

今夜は、5kmウォーキングに、ゴルフの打ちっぱでカロリー消費。