皆さん本日も仕事だった人、そうじゃなかった方
お疲れさまでした
ちなみに私は仕事でしたw本日も子供のミルク代稼いできました！！
（娘のためならどんな事でも乗り越えられる！
）
そんな感じで日々走り続けています！！w
辛い事や 嫌なこと 色々ありますよね〜 でも何かを背負ってると（それぞれ背負ってるもの違うと思いますが）
絶対やり抜いてやる！！ こんな所で終わってたまるかと！！
アドレナリン出ますよねW
私は子供が出来てから意識が１８０°変わりましたねWW
（ありがとう 娘よw）
これからも色んなことに挑戦して人生の経験値を高めていきたいと思います！！
（浦島太郎にならないようにW）
話は変わりますが、最近の筋トレについて少し話したいと思います
（興味ある方はぜひ）
今までダンベル、バーベルと鉄の塊持ち上げるトレーニングしておりましたが
先週から・・・・これ！！
懸垂バー！！
ですねw
このバーは 懸垂・プッシュアップ・ディップスと３種類の種目ができちゃう
優れもの！！（やばいっすね！）
一石三鳥ですね！！！（勝手に言葉を作るな）
この３つの種目を繰り返しやっていればバキバキに
なる気しかしないですねっw
いや〜やっぱり自重トレーニング改めていいなと思いましたよ！！
しばらくこれ続けてどれぐらい変化があったか報告していきたいと思います
！！
またこれから筋トレ始めてみようかなと思ってる方！
変にダンベル買ってやるよりこっちの懸垂バーおすすめします！！
マッチョになっていつまでも
かっこいいパパでありたい！！w
（これも娘のためw）
さて明日も仕事の方 そうでない方も 楽しんでいきましょう！！
あと３日行けばお休みが待ってますよ！！
でわお休みなさいませ〜〜〜！！
いい夢を！！