Guten Tag !
2022年10月末から最低週1～2回ジョギングを行っています。
先週1回目のジョギングは直近のタイムより2分10秒遅い結果となってしまいました。
途中からいつも以上の身体の疲労感に襲われ5分の4走り終えた時にリタイアがちらつきました。
完走できれば御の字といった感じでしょう。
息苦しいというのはなかったのですが、膝が重かったり力が入らないといった類の疲労感でしょうか？
曇りの日でしたが、雨が降りそうな雰囲気。
気温は寒さを感じるほどではありません。
風邪気味という自覚もありません。
思い当たるのは、膝などの筋肉痛が起床時にあったのと、ジョギング前の食事量がもしかしたら少なかったのと空腹に近づいたタイミングで走った事かもしれません。
いつものコースを走り終えた後、クールダウンとして少し歩くのですが、疲労で一刻も早く帰宅しました。
通常行っていた事ができない事に対して疲労を実感した日でした。
ただ今週は寒い日が続いたので通常より「厚着？」した格好で走りました。
Guten Tag !
自分は千葉ロッテマリーンズを応援しています。
来年開催されるワールドベースボールクラシック2026（WBC）の日本代表に先行選出として千葉ロッテマリーンズから種市篤暉投手が選ばれました。
正直、2025シーズンのマリーンズの選手から選ばれるのは厳しいと思っていたのでWBCの楽しみがひとつ増えました。
ただ、今のところ試合中継を見れるのは現地観戦か有料ネット配信のみ。
テレビでスポーツ中継を見る機会がないのが残念。
日頃マリーンズの選手を知らない他球団の野球ファンに活躍を見てもらいたいというのもあります。
余談ですが、記事で「種市篤暉」という文字を入力するのに苦労していました。
「暉」という字ですが........。
「あつき」では出てこない........。
「暉」の読み方を調べようとしなかった........。
「キ」で変換して探したら見つからなかった。
「ひかる」で見つかりました。
Guten Tag !
左手人差し指の爪の下を何かでぶつけたか圧迫したかで出血していました。
正直、ケガの瞬間を覚えていません。
自分は趣味でベースを弾いていますが、よく使う指なので一晩寝てどれくらい回復するか気になるところです。
せっかくの年末年始をケガで音楽を回避というのは勘弁。
何もしない分には影響はありませんが手洗いの後、傷口がしみて痛みを感じます。
（なんとなくですが「深爪」した時の痛みに近い感じです。）
