Guten Tag !
2022年10月末から最低週1~2回ジョギングを行っています。
休みの日にプロ野球の贔屓球団が負けるとストレス解消?も兼ねて走りたくなります。
今回もその流れで走りましたが、贔屓球団の試合がデーゲームでしたので夕方に走りました。
久しぶりに日没前に「いつものコース」を走りました。
ジョギング中に見える地元の名山を久しぶりに見ました。
ずっと夏場は「夜ラン」でしたので「名山」は見えませんでした。
最初の5分はいつもながら身体が重く、
10分経過すると汗だくになります。
途中にジョガーとすれ違いましたが片手にペットボトルを持ちながら走られていました。
自分はジョギングを始めてから走行中に水分補給という行為をした事がありません。
ただ自分は今のところペットボトルを持ちながら走るのは、ジョギングにおいて荷物というイメージがあって抵抗があります。