あいかわらず暑すぎてブログ書く気力も少ない。
このままブログ放置にならないよう気をつけねば。
7月の走行距離
329km(1〜7月累計4715km)
暑さ、体調不良、天候不順で走行距離が全く伸びず。
1ヶ月以上100km越えのライドすらしてない。
アピ練
8/4土曜、チームAPI練習会。
この日は皆んな暑さにやられて休憩多かったけど、何故か自分だけ元気だった。
巡行が1〜2km/hアップしたような気がするが、クランクとBB交換したから？プラシーボか？
明神湖へ行った。
凄い小さなダム湖だけど、車のいない日陰を周回できるので小さいコースのようだった。
また来るかも。
走行距離：84km
ショップツーリング
8/5日曜、ツーリング会に参加。
この日からスタートが1時間早まり少しだけ楽。
Cチームの巡航35km/hくらい、信号インターバルも優しかった。
そのままOGPさんの練習会に参加。
のはずが、練習は終わっていてモーニングにだけ参加させていただいた。
帰りは12時越えたあたりからの気温にやられて猛烈にタレた。
走行距離：89km
スピンバイク
昨日、1時間くらいSST(スイートスポットトレーニング)もどき。
どこか甘いんだ、ツライよ。
8/18はシマノ鈴鹿の2時間エンデューロなんでトレーニング増やそう。
昼の外で走るよりは朝夜の室内の方が暑さが楽なんで、しばらくトレーニングは室内メインにしよう。