新たな家宝
ゴールドジムホームページより転載
iPhone再起動で復活するよ、たぶん
Important information about your NFL Game Pass subscription
こんなタイトルのメールが来て、ﾊｧ？となってる方、多いかと。私もその一人。
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Additionally, we wanted to let you know that your NFL Game Pass subscription is set to auto-renew in 31 days. Your subscription fee will be billed on or around August 1, 2019 at the same 2018 Season Plus full price in your market, 26459.00 JPY. Should you choose to change your payment preferences to instalments, please note that this is available with an additional premium, which would take your total price to 28841.00 JPY. This subscription fee will be billed in 4 equal monthly payments.Additionally, we wanted to let you know that your NFL Game Pass subscription is set to auto-renew in 31 days. Your subscription fee will be billed on or around August 1, 2019 at the same 2018 Season Plus full price in your market, 26459.00 JPY. Should you choose to change your payment preferences to instalments, please note that this is available with an additional premium, which would take your total price to 28841.00 JPY. This subscription fee will be billed in 4 equal monthly payments.
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Auto-Renew なんて設定してませんし、
このままほったらかしとくと、28841.00 JPY
意味不明....
で、当然、このAuto-Renewとやらを解除したいわけですが、
メールにあるお問合せリンク、iPhoneアプリ、PC Web
どこからどうやっても、解除の設定にたどりつけない。
同じようにお困りの方、いらっしゃいませんか。
下記おためしください。
https://www.nflgamepass.com/en
https://www.nflgamepass.com/en/account
私はこれでようやくAuto-Renew解除できたのですが、
お尻の/enがｷﾓで、コレいれないとページが開かない....
/enはUS、Canada以外の地域向けのページの模様。
ただ、これUS、Canada以外の客からは、ボッタクリしようとしてるとしか思えない....
・がんばって10分以内目標に飲みきる
・飲んだ後、最低2時間程度は外出を控える
・ベルトは外し、すぐにトイレできる準備を
・出し切るまで、睡眠厳禁。高濃度塩水が排出されないまま、体内に吸収されてしまいます。激しい頭痛に見舞われる可能性(経験談)
・胃に食べ物が残っていない状態で実施すること。でないと、うまく排出されません。十分な睡眠時間中にしっかり前日の食べ物が消化され、気分も新鮮な、朝の時間帯に始めるのがオススメです。
材料
・ミネラルウォーター 2L
・塩 24g
・レモン果汁 50〜80ml (好みで調整)
あると便利な道具
・軽量カップ
・キッチンスケール
・大さじ/小さじ
・漏斗(ろうと)
【水】
・ミネラルウォーターの種類はお好みですが、私はコンビニで売ってる日本のお水が安くてクセもなく、オススメ。
・水道水でもかまいません。
・500mlボトル×4本 で作るのをオススメします。
2Lのボトルで作ればいいのですが、500mlの方が小さく軽くて持ちやすいのと、
2Lボトルを目の前にすると、「多いな、飲めるかな」って感じになる。
500mlだと、1本を一気に飲んで、ちょっと間をあけてリフレッシュして次、って感じで、気持ち的に楽です。
下記しているように、500mlボトル一本に塩小さじ一杯、となるので、やりやすい。
【塩の量り方】
・一般的に塩 小さじ1(5cc)=5～6g とされています。
・塩の種類により、重さはかなり違います。
・新しい種類の塩を使うときは、最初だけは重さを正確に量って、
例えば小さじ１杯 ちょっと山盛りで6gだな、の見当をつけ、
次回からは小さじでささっとやる、というのが、いい感じ。
・ですから、適切な重さを量り取れるのであれば、大さじ、小さじがなくても、レンゲやティースプーンなどでもいいのです。
【塩の選び方】
・よく乾燥したサラサラな塩が扱いやすいです
・ヒマラヤ塩など、味/香りが強いものは避けましょう。飲みづらい
・岩塩は溶けにくいです、やめときましょう。
【漏斗を使った 塩の量りかた】←オススメ
・塩24g(6g)を量る。
・漏斗の出口を指で押さえ、量った塩を入れる。軽くゆすって、できるだけ塩を平らにならす
・そのときの塩の上面の位置で、漏斗に印をつける(ペンで仮に印をつけ、後でナイフで深めに筋を入れると、洗っても消えない)
・以降、指で押さえ、塩を印まで入れ、ボトルの口に漏斗の先を差し込みつつ、指を離す。ｶﾝﾀﾝｶﾝﾀﾝ
※透明な漏斗だと、見やすくて吉
【レモン果汁】
・ポッカレモンなどの瓶入りレモン果汁を使うのをオススメします。
本来 本物のレモンを絞って使うのですが、
タネを除くのが面倒、
果実が微妙にノドに刺激が強い
酸味が強い
という理由から、ポッカレモンなどの瓶入りレモン果汁をオススメしています。
・ビタミンCレモン粉末でも代替可能
海外出張などには、携帯可能なビタミンCレモン粉末スティックを日本から持っていくのがいいでしょう。
現地でレモン入手できるかどうかわかりません、瓶入りレモン果汁の入手はまず期待できません。
ビタミンCレモン粉末だと糖分も含まれていますが、経験上、問題ありません。
実際のとこ、レモン果汁よりも飲みやすくなりますw
※あと、出張先でカゼひいたときに、お湯に溶かしてのむこと(普通の使い方)もできますし。
おすすめ
酸味程よく飲みやすい
※生レモン絞り汁は、酸味が強く、また果実が喉への刺激となり、飲みにくい。
ハワイアンデトックス用としては、１スティックで２L分として使えます。
以上