【調理方法】こだわるべき？毎日の食事

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

LINE公式アカウントへ寄せられた疑問・質問にお答えしています！

質問への回答シリーズ

『【LINE質問へ回答】妊活中、治療以外にできることってある？』

『【食生活】多嚢胞性卵巣の症状は改善できる！』

さて、本日の質問は

「妊活に良い調理法ってありますか？」

動画はこちらからご覧ください！

妊活におすすめの調理方法

煮る、焼く、蒸す…調理法は様々ですが

避けた方がよいこと…それは

高温調理！

高温調理というと、火を使ってはいけないの？

生食しないとダメなんですか！？

この時期寒いから、冷たいものはちょっと…

心配ご無用です！
難しく考えなくても、忙しくても

料理が苦手でも大丈夫な方法を動画では紹介しています。

べき・ねばで考えてしまうとストレスしか感じなくなってしまう食事法改善。

食べることが好きな方だと、よりいっそう悶々としてしまいますよね。

動画でもお話ししていますが、

「上手に手を抜きながら体に良いものを取り入れていく工夫」って

妊活に関わらず知っておくと良いことの一つだと思います

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムです。
詳しくはこちらの記事をご覧ください

現在モニターさんがプログラム体験中です

本日は栄養吸収のお話をしましたが、

体の中に取り込んでしまったものを「デトックス」して

自然と妊娠しやすい体に改善していく

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています。

疑問・質問下記LINE公式アカウントにて受け付けております！

お気軽にメッセージを送ってくださいね

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【食べ方は適正？】栄養を効率的に摂るために

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

栄養を効率的に摂る方法はありますか？

いい質問です

栄養の摂り方というと

基本は食事、

栄養を取り切れない部分を栄養補助食品で補う、という方法。

とっても良い方法だと思います

でも、

その前に「そもそも、栄養吸収のよい体ですか？」ということを

考えてみてください。

動画はこちらからご覧ください！

ポイントを押さえて効率的に栄養を吸収

ただ闇雲に栄養価の高い食品を摂取するのは非常に非効率

自分自身に合った食材や食べ方

そして小さいころからきっと皆さんが言われてきたであろう

「食べるときはよく○○する」だけで栄養の吸収は変わってきます。

では、「自分に合った食材や食べ方」はどのようにして

知ることができるのでしょうか？

妊娠前デトックスラボで提供中の

「妊娠基礎スコア」では事前チェック項目の中に「酵素体質分析」も含まれています。

現在モニターさま募集中です！
 

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムです。

現在モニターさんがプログラム体験中です

本日は栄養吸収のお話をしましたが、

体の中に取り込んでしまったものを「デトックス」して

自然と妊娠しやすい体に改善していく

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています。

疑問・質問下記LINE公式アカウントにて受け付けております！

お気軽にメッセージを送ってくださいね

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【食生活】多嚢胞性卵巣の症状は改善できる！

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

今日はLINE公式アカウントへいただいたご質問への回答です！
 

「多嚢胞性卵巣で悩んでいます。

食事や運動で症状が改善できると聞いたのですが

具体的に避けた方がよい食べ物や

積極的に摂った方がよい食材はありますか？」

気になる回答はこちらをご覧ください！

多嚢胞性卵巣の症状改善がみられる食事法

今回の動画では「多嚢胞性卵巣症候群」の症状改善のための

具体的な食事方法をお伝えしています。

妊娠前デトックスラボのデータより

日本生殖医療学会と未病学会に提出済の論文で

不妊や多嚢胞性卵巣の症状に悩むメンバーさんの多くは

亜鉛とクロムが足りていない！という数字が出ています。

糖質制限もいいけれど

これから赤ちゃんを産んで育てていく方には「穀物の適正化」が大切です。

ぜひ動画もご覧くださいね。

体の中に取り込んでしまったものを「デトックス」して

自然と妊娠しやすい体に改善していく

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムで

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【引っ越し】5年間ありがとう！旧恵比寿サロン

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

たくさんの方に助けていただき、
一昨日荷物の運び出しが完了し、昨日オーナー様に鍵をお返ししました。
 

5年、お世話になった場所です。

ここで、『妊娠前に体を整えたい』と思う
愛情あふれるメンバー様と妊娠前デトックスラボを
支えてくださるたくさんの方々と、とっても大切な時間を過ごしてきました。
 

このビルはかれこれ築56年。

ここにいる間に大きな地震がなくてとにかくよかった！
縄ばしご、各個室分買ったりしましたが使う機会が無くて本当によかったです。

事務所スペースは内装屋さんのおかげで綺麗に見えますが、最初は砂壁と畳でした

トイレは石ころが引いてあるような床でした。

ちなみに畳は歩くと凹むのでそっと歩きました。

冬は寒くて指が悴み、1時間以上仕事ができなかったり。笑
 

先輩経営者が遊びにきてくれた時は
『こういう所にいれるってすごいよ。笑』と言われたり。
テレビ撮影の時はMCの新山千春さんが『懐かしー』と喜んでくれていましたが

次のところも楽しみ

引越し屋さん、今回もプレミアムストレージさん（チトセ引越しセンター）にお願いしました。

荷物お預かり便（運搬保管）など…笑顔のゴールへ誘う「作業ではないサービス」2020年総まとめ | PREMIUM STORAGE SERVICE（プレミアムストレージサービス）

全スタッフ自社社員でチームワーク良く、
全員プロ意識持って作業してくださってるのが
本当によくわかります。
日雇いのその日だけ引越し屋さんやってる人がいないので、安心してお任せできます
今回の荷物の運び出し、多分、プレミアムストレージさんでなければ、この短時間では難しかったと思います。
もし、荷物運び、お引越しのご予定あればプレミアムストレージさん、おすすめです

新サロンの様子もまたお知らせします

おたのしみに

妊娠前デトックスラボが提供中の

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムで

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【LINE質問へ回答】妊活中、治療以外にできることってある？

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

今日はLINE公式アカウントへいただいたご質問への回答です！
 

「タイミング療法を始めて1回目…着床せず生理が来てしまいました。

タイミングだけをとっていればいいのでしょうか？他に何かできることはあれば知りたいです」

気になる回答はこちらをご覧ください！

妊娠をするため、治療以外にまずできること！

妊娠前デトックスラボではまず、基本の3つとして

「水と塩と油」を大切にしています。

今日は関連動画も掲載させていただきますので併せてご覧ください

関連商品は妊娠前デトックスラボのオンラインショップでも取り扱っております

妊娠前デトックスラボ通販サイト powered by BASE

体の中に取り込んでしまったものを「デトックス」して

自然と妊娠しやすい体に改善していく

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムで

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【都市伝説！？】有害物質は子宮に溜まる、について考える。

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

みなさんも一度は耳にしたことがあるかもしれません

「（経費毒などの）有害物質は子宮に溜まる」

都市伝説のように囁かれる

「羊水からシャンプーのニオイがした」

（もしくは、羊水が泡立ってたという話も聞きますよね）

今日は、妊活中の方だけでなく

ハグラボ的ライフスタイルとしても気になるテーマですね。

私自身も各所から学び、イマイチ明確な答えが得られなかった中での

松田的見解だと思ってご覧ください！

経皮毒とは何か？

私たちの体は見えないバリア層によって保護されています。

それが、様々な要因(動画では界面活性剤の影響、として説明しています)によって

壊されてしまうということが起こります。

そのバリアゾーンが壊れてしまったところに
シャワーやシャンプーやカラーリング剤などの薬剤の使用により
何らかの形で体の中に入ってきてしまうことが経皮吸収、

体内に入って私たちの体の働きに悪い影響を与えてしまうものを毒、として

「経皮毒」と呼んでいます。

有害物質が子宮に溜まるか？は正しく検証されたデータが存在しておらず

真意のほどははっきりしないけれど

段階を踏んで考察すると

(界面活性剤の影響による)肌のバリア層の破壊により

経費吸収された成分の中には生殖機能に影響を及ぼすもの(塩素)が存在する！

…という

ことが言えるのです。

さて

妊娠前デトックスラボで提供中のサービス、

「妊娠基礎スコア」であなたの現在の体の状態を数字でチェックすることが可能です！

体の中に取り込んでしまったものを「デトックス」して

自然と妊娠しやすい体に改善していく

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムで

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【どうしたらいい？】排卵トラブル。改善策はあるの？

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

不妊治療のなかで、体外受精のステップに進むと

どのステップででダメだったのかということが具体的に見えてきます。
 

理由は様々ですが

その、妊娠できない・妊娠しない理由の一つに

「排卵がうまくいかない」というケースがあります。

このケースでは

・排卵していない

・卵が育っていない

・排卵していても、中に核がなかった

・着床しない　　

…などが挙げられるのですが

今日はこの「排卵」について気になっている方へ

お届けしたいなと思います。

卵子や排卵に対してのアプローチ

妊娠をしやすい体作りをするためにはまず、

「（私は）どこに課題があるのか？」ということに注目すると

正しい対応の仕方がわかったり

自分に合った妊活の情報が得られたりします。

では、自分の課題を知るためには？

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

妊娠基礎スコアで現在の体の状態を数字で見ることも可能です！おすすめ

妊娠基礎スコアで調べなくても、既にクリニックなどで

自分の課題がみえているかたは

課題解決のための方法を考えて実践していきましょう

妊娠前デトックスラボはそのためのお手伝いもしています

今回はそんな動画です。ぜひご覧くださいね！
 

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムです。

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

【ライフスタイルを考える】妊活中は本当に布ナプキンがベスト？

こんばんは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

さて突然ですが生理用品はタンポン派ですか？ナプキン派ですか？

とあるアンケートでは日本人女性のおおよそ9割はナプキン派だそうです

今日はそんな多くの人が使用しているナプキンの話です。

布ナプキンは良くて紙ナプキンはダメ？どちらがいいの？

こちらの記事を読んでくださっている方は

きっと既に「布ナプキン」を既に使っている、とか

存在は知っているという方が多いと思います。

何となく、布ナプキンのほうがいいと思うから。

冷え対策のため。

環境にやさしいから！

妊娠しやすくなるって聞いたよ！などなど使用する背景も理由も様々ですよね

では、「妊娠前デトックス」「ハグラボ的ライフスタイル」の観点から

布ナプ・紙ナプのメリット・デメリットを考えてみましたよ！

紙ナプキンは悪？メリットにも目を向ける

区別するために紙ナプキンと表記してありますが

一般的にいうと「生理用ナプキン」というと紙ナプキンを指します。

店頭には生理用ナプキンで1コーナー占められていますし

広告もいろいろな場面で目にすることも多いです。

ただ、布ナプキンと並んで天秤にかかると

「悪いもの」となってしまうことが多く

紙ナプキンの良いところにも注目すると、生理用品の選び方も
変化があるかもしれません

今回はそんな動画です。ぜひご覧くださいね！
 

『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、

妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムです。

ただいまモニターさん募集中です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

『【妊活モニター募集中】妊娠力を数値化してチェックしてみませんか？』

https://al7.biz/rdika8

動画で紹介しましたナトラケア

妊娠前デトックスラボの通販サイトでも販売中です！

サイズ、羽根つきなど各種ございますのでサイトをご覧くださいませ

natracare ナプキン(羽つき25cm) | 妊娠前デトックスラボ通販サイト powered by BASE

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ

　　

今年から『妊娠基礎スコア』をはじめました

こんにちは
妊娠前デトックスラボの松田あやこです。

【今年から『妊娠基礎スコア』をはじめました】

 

妊娠基礎力をアップするためにはお一人お一人づつの体質の詳細を分析が必要です。

医療・研究機関と検証してわかったことは、不妊で悩む方の大きな原因は5つに分類できます。

5つのそれぞれを医療機関でも使用される

専用の測定器を使い数値分析するのが

『妊娠基礎スコア』です。

それぞれ分析後、お体に必要なことのレポートをお出しします。

やみくもに妊活に取り組むのではなく、

近道するために【身体を知る】ということはとても大切なことです。

より妊娠基礎力を高めるプログラム開発のため

『妊娠基礎スコア』のモニターさんを募集中です

詳細はこちらをご覧ください。

-------------------------------

妊娠前デトックスラボは妊活の新常識

『ハグラボ的ライフスタイル』を発信しています。

『ハグラボ的ライフスタイル』とは地球の恵みと宇宙のリズムに沿って生きること

シンプルで本質的な生き方で妊娠に向けた身体作りはもちろん、赤ちゃんの健やかな成長もサポートしています。

質問などあればコメント欄にお気軽にどうぞ

＝＝＝

★免疫妊活『10日間プログラム』無料プレゼント中

妊娠前デトックスラボのメソッドが詰まった10日間プログラムを無料でプレゼント中です。

10日間で免疫力をアップ！妊娠基礎力アップ！！していきましょう

↓10日間プログラムはこちらから↓

https://detoxlabo.com/opt03/

※この『10日間プログラム無料プレゼント』の取り組み産経デジタル新聞、LINEニュース、朝日新聞デジタルに取り上げられました。

★誰でも気軽に学べるオンラインコミニュティ『ハグラボスタイル』（月額980円）

『ハグラボスタイル』では

妊娠に向けた体づくりのための体質チェック、

体質別のアプローチ、生活の中で気をつけることをわかりやすくお伝えしています。

今なら月額980円でスタートできます。

↓ハグラボスタイル申込みはこちらから↓

https://detoxlabo.com/huglabstyle/

★妊娠前デトックスラボ《恵比寿サロン》のご案内

今すぐ妊娠基礎力アップをしたい方、

ご自身の身体の状態を知り、適切な体質改善に取り組みたい方向けの妊活専門サロンです。

妊娠前デトックスラボは活動が評価され、日本生殖医療学会、未病学会、量子エントロピー研究会などで発表。

2016年は日本統合医療生殖研究会にて『子宝相談優秀賞受賞』しています。

今まで色々やってきて成果が得られなかった方にこそまずは体験してその理由や改善方法を確認していただきたいです。

↓初回プランのご案内、ご予約はこちらから↓

https://detoxlabo.com/program/first

★妊娠前デトックス通販サイト

妊娠前デトックスラボが厳選した商品、妊活やデトックスをサポートする商品をご案内しています。

https://detoxlab.thebase.in

※オンラインコミニュティ『ハグラボスタイル』のメンバー様は会員専用のサイトがございます。

※全商品5%off & 購入額に関わらず送料無料の特典がご利用いただけます

★妊娠前デトックスラボ公式ホームページ

https://detoxlabo.com

----------

詳細ご希望の方は、LINE@にお友達追加し
お問い合わせ下さい。
こちら⇒ https://lin.ee/3t1KLo2



---------------------------

妊娠前デトックスラボは
『新しい命の誕生』を追求して妊活サロンです。
妊娠に向けた心と体づくりが専門施設です。

---------------------------

〇妊娠前デトックスラボインスタグラム 〇

フォロワーさん募集中！

松田あやこ（妊娠前デトックスラボ）

---------------------------

【体質改善】妊活中にこそ考えたい！体に取り込むミネラルについて。

こんにちは、

妊娠前デトックスラボの松田あやこです

妊娠に向けた体作りの中で「お塩」というのはとっても大切のな要素です。

というのも、

赤ちゃんがあなたの体に来てくれたとき

9か月間過ごすのは羊水の中。

羊水は赤ちゃんへの直接の温度変化や衝撃を避けるためのクッションとして

赤ちゃんの体全体を包み込み

感染症の予防や赤ちゃんの成長・発育を助けるという役割など

赤ちゃんがお母さんのおなかの中で過ごすため

必要不可欠なものです。

皆さんは、羊水の中には何が含まれているかご存じでしょうか？

羊水の成分には何らやが含まれているのか？

羊水の中には、ミネラルや塩分が含まれており

海洋深層水ととても近い成分、などと言われています。

ではそのミネラルや塩分というのはどこから来たものなのか？

ということを皆さんにも考えてもらいたいと思います！

詳しくは動画をご覧くださいね！

妊娠前デトックスラボとハグラボスタイルは

「地球の恵みと宇宙のリズム」に沿って赤ちゃんを宿して、幸せに育ててあげたいという

思いがあります。
 

本日動画でご紹介した

「心と体にしみる塩」はデトックスラボの通販サイトでも取り扱っております。

満月の夜に汲み上げられた海水を天日干しし、その後半年かけてにがりを落とした天然のお塩です。
 

心と体にしみる塩 | 妊娠前デトックスラボ通販サイト powered by BASE

妊娠前デトックスラボからのお知らせ

妊活についての疑問や質問

「あなたに贈るラボセミナー100選」で取り上げてほしい

テーマのリクエストなどは

妊娠前デトックスラボのLINE公式アカウントへどうぞ！

↓↓↓こちらをクリックorタップでお友達追加ができます。

インスタグラムでも妊活情報配信中

　　

オンラインショップは24時間ＯＰＥＮ