こんばんは。
妊娠前デトックスラボの松田あやこです
『妊娠基礎スコア』のモニター募集開始しました(^_^)
今回のモニター募集は初めてで、ベースの数値データ分析のため
大変お得な設定になっています
今日は、『妊娠基礎スコア』の指標の１つ、
ミネラル測定でわかる「亜鉛」についてお話ししたいと思います
妊活といえば、「亜鉛」は１つのキーワード
亜鉛は主に牡蠣をはじめとした貝類や牛肉や豚肉などの肉類に多く含まれているといわれています。
大粒の牡蠣なら4粒ほどで成人の1日摂取量をクリアできてしまうほどだそうです
では、具体的に「亜鉛」の働きで【妊活】に関わることをご紹介していきますね。
女性ホルモンと亜鉛の関わり
亜鉛は、女性ホルモンとの関わりが大きく、亜鉛が不足すると、
・排卵の乱れ
・卵胞の成長が遅れ
・排卵が遅くなる
・低温気が長くなる
・無排卵月経(排卵しない月経)
・子宮内膜の成長が不足または遅くなる、
・高温期が短くなる
・子宮内膜を保つ働きが低下する
といったことが起こりやすとされています
亜鉛不足は卵子の老化に
卵子の老化とは活性酸素により体が酸化していくことが原因で卵子にも影響が出ることを指しています。
老化した卵子は染色体異常の確率が高くなりやすく、
受精や、着床に影響したり、受精卵が成長しにくくなる
と言われています。
酸化予防には、スーパーオキシドディスムターゼ(SOD)と呼ばれる活性酸素除去物質が必要です。
このSOD酵素の原料になるのが亜鉛です。
…なので亜鉛不足は酸化しやすい体質となり、卵子の老化が進みやすくなると考えられてします。
でも、実はこれだけではありません。
赤ちゃんの成長にも大きく関わってくるんです。
『妊娠基礎スコア』の１つの軸の「ミネラル測定」では
体に亜鉛がどのくらいあるかを測定し、亜鉛不足の原因を考えていきます。
どんなに良質なサプリメントを飲んでいても吸収できなかったり、
消耗していては意味がありませんものね
『妊娠基礎スコア』は妊娠に適した体を作るために、
妊娠に必要なことを測定・分析・プランニングしていくプログラムです。
ただいまモニターさん募集中です。
詳しくはこちらの記事をご覧ください
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