大阪 体質改善 デトックス鍼灸
老うは一瞬
美は根気、、、
一日一日の積み重ね・
毎日の積み重ね、が、
明日にあさってに、
三ヶ月後 半年後 、未来の自分へつながります。
こつこつコツコツ丁寧磨き・
無理なことはしませんが、
普通のことをコツコツ重ね
✔季節 体調に合わせた手作り 質の良いの食事 を
✔適量よく噛んで
✔適度な睡眠と、適度な運動
✔日々の思考 と たのしい嗜好
✔ジャンキー酒飲み ほどほどに
✔心の曇りは長引かせずに
✔焦りすぎずに 丁寧な動作 etc
食べ過ぎ 過食 暴飲暴食、飲みすぎ、
依存症、アルコール中毒、寝なさすぎ、不眠、
これらは、自傷行為にあたいします。
軽視せずに、自身を見つめ直しましょう。
~一度の崩れは、建て直しに時間がかかります。
美しさを維持するのは、とても根気がいり、
ブス 廃人になるのは、ほんの一瞬。
ですので、
日々の過ごし方を本当に大切。
今日のあなたは、
明日あさって 未来に続きます。
一日一日コツコツ重ね^^
大切に過ごす相重ね・
あいがさね^^
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