大阪 体質改善 デトックス鍼灸
内側ケアで体質改善を。
♪春を愛する人は～・・・・・・
い～つも
がん張る（春）の～・・・・・♪
そんな歌が流れてきそうな、、
四月もまだ上旬。
はじまったばかりでございます・
新年度・
気を張りすぎて 膨らむは・
膨らん
破裂す・わが身かな・・・・
いえいえいえ・・・・
やや少しパワーダウンで行きましょうよ・
新しい環境・
思っているよりも、
緊張感と期待と責任肝・
「肝臓」は責任感が強いのでございます。
～モノ言わず・淡々と様々多様な仕事をこなす、
かなりの炎の下の力持ち。
悲鳴など、どんなに大変でもあげませんからね・
沈黙の臓器・
さて春は、この肝ちゃんがくるくる活発に働く季節です・
肝＝自律神経・自律の統括官・
蔵血（血をつくる・きれいにする・血(エネルギー)をためる・・・）血とかかわり深い・
筋肉と手を組みあっている・
目とツーカーな関係（あらゆる眼病は肝から問う）
そして、あらゆるものの、解毒。
アルコールの処理だけじゃないですよ・
お砂糖や添加物 あらゆるものの・です。
ざっとあげる肝ちゃんの大まかな仕事はこれら。
春夏秋冬、
年中たくさんの仕事を淡々と、物言わず
基本的に悲鳴をなかなか上げずに行っている肝ちゃん。※ちなみに、肝ちゃんが悲鳴をあげるときは一大事 のとき・
手遅れにならぬよう。
無茶を続けずに、気にかけてあげてね。
さて、
肝のエネルギーが通常より活発になるのが春。
普段淡々としている肝ちゃんも、
いつもより つい、がん張るわけ・
そうして、、
この時期多い症状は、、、
✔つまずく・こける・足がつる（筋肉がつる・
✔目が疲れる
✔とにかくヘロヘロ・・に疲れてしまう
✔血圧が安定しない
✔かゆみが出る
✔肩・背中が張る・・・👀
etc
お口を甘く、ある程度気を抜いて、
挑みましょうね
とお伝えしていても・・
頑張っちゃう方がそこ ここに そちらに＾＾
～身体機能がついつい頑張る春だから・・・
たくさんエネルギーを消耗する春ですから、、、、
血不足ですと、地に足つかない、
ふらっとこけちゃう または
筋肉がつります・・
きちんとエネルギー補給もしましょうね＾＾
血を作る材料を補給しましょうね♪
✔デンプン質、
お米はからだバランスを中庸にするのにとてもいいですね＾＾
特に制限をされていない場合、
精製されていないお米や五分七分のお米
雑穀や小豆をいれてもなお良し・
✔緑のもの♪
葉野菜は代謝を促し、余分なものを排出しながら血づくりに・
ブロッコリー・キャベツ・菜花も・・◎
よもぎはとても季節もの♪
晩春の醍醐味タケノコも取り入れて・
✔たんぱく質の補給も♪
ゴマやナッツ、
さわら・ホタルイカ・・・・
そして、、、
くれぐれも、はぁ～今日もよく頑張った・・・・
もうご飯食べる気力もないわ
ばたんきゅ
にならないように・
代謝が上がる・血が必要になる・
これからの季節に向けて・・・・
血作りは、キーワード。のキモ。
肝です。
おいしいごはんをよく噛んで食べて、
筋肉伸ばして こころも身体もストレッチ
よく働いた肝ちゃんもストレッチ♪
夜は横になって休めてあげて
しっかり血液補充
おやすみなさい＾＾
おはようございます。
さあ、今日もげんき
自律さんきゅー
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きいろ鍼灸
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