本格的な体質改善を。きいろ鍼灸院 あきです
身体が喜ぶ生活いつまでも若々しく いたい＾＾
不調を改善したい！！
おかえりなさい＾＾
続々と・・・・
アーユルベーダの本場 スリランカから
キビのクッキー＾＾
甘くなくて美味でした！！！
中国の霧の町 重慶から・・
いつものご夫婦のお宅へ＾＾出張
東京から・・・・
おかえりなさい＾＾
楽しいお話ありがとうございます♡
各々の夏休みです＾＾
さて、、、、
いつまでも綺麗でいたい。
なにより 身体がしんどいのは嫌だ・・・。
不調を改善したい。
毎日元気に気持ちよく過ごしたい・・・！
生きている限り、
なにかしら 快 不調 を
身体 こころに感じながら
命を燃やしていくでしょうし、
細胞の老化 歳は嫌でも重ねてゆきます。
それが生き物です。
さあ、その命をどう燃やしていきましょうか。
一日は２４時間。
さぁどう使いましょうか。
時間帯 気にせず、
電気が使え、
時間のリズムは 自然ではなく
自在です。
さても。
体内の時計は刻々と刻まれ、
むかしの昔と、
変わらず 自然と同調したリズムで
進んでおります。恒常性の維持 （正しくは少し違いますが）
というやつです。
自然に同調したリズムで過ごす＝あらゆるホルモンバランスが
整いやすく一番の美容液のよう。
体外 外部 外の環境は時間無制限
体内 時計（内臓たち）は
刻々と基本ブレず刻まれ続けている。
＝それに沿った生活が身体をフルに使える。。
≒悪習慣 バランスのない生活から
時計が動かなくなることもアル。。
ロボットではなく、
自然の一部である私たちは、
体内リズムの大きな変化
そこまでの進化は難しいようです。
要は、、、、、
アンチエイジング、
健康
何かしらかの不調 の原因は
生活リズム 生活の質 に原因があることが
とても多いのです。。。
そう、、、、。
アーユルベーダの本場スリランカで
夏休み中
～たんまりとケアを受けてこられたクライアント様が・・・・
●朝は早く起きて
身体を動かし、
朝昼は種類多く食べる。
夜の食は少なめ
そして夜はしっかり休む・・・・。
●食事は大事だからしっかり食べること。
（よく噛んで・質は選ぶ＾＾）
その他 細かい個人の症状など諸々～・・・
「ここ（きいろ）で言われたことと同じことを言われました(^^;」
と。
！
私自身、アーユルベーダの本場ではどのような
こちらのクライアント様への食 問診 カウンセリング そして 診察 …を進めるのか
興味深々だったので 楽しく（内心ニンマリしながら笑
お話を聞かせていただいておりました◎
結局は、、、、
人間は
スーパーマンではないですので、、、
普通の生活を
丁寧に
やっていくこと
続けていくこと に尽きるのだなぁ
と。
刺激的ではないですよね。
（現在とても普通な私はその昔 刺激を求め 刺激過多な生活をしていました笑
身体を過信しすぎて
使いすぎると
早く老けますし、
バランスが壊れていきます。
眠りすぎるのも
寝なさすぎるのも・・・
どちらもアンバランス
～今出ている症状を無視して
そのままの生活を続けて
薬だけを飲んでも 何の改善にもなりませんし・・・・。
内臓、臓器一つ一つにも 個性があり、、、
例えば、腎 生殖器 尿関係 耳の不調＝ 腎 膀胱の機能低下がまず。（腎は夜休めなきゃいけない臓器ゆえ 夜更かしを見直すことも大事など）
イライラ怒りっぽい＝ 肝機能のアンバランスがまず 。
（血液 造血作用や甘いものアルコール量の見直し・・睡眠の質・・・etc)
くよくよ内気＝胃 脾 消化機能の低下・・・・など
各々個性 を お持ち。
個性を無視した生活ですと
せっかく いいケアをしても
存分に発揮できなくて もつたいない。
なにごともバランスが大事ゆえ。
生活リズム 環境が自在な今 現代社会・・・・・
なにかと バランスを崩しやすい世の中故・・・・
自身で「このくらい・・・・＾＾」
とある程度
できるところから
自制をしながら
リズムを整えながら
～仕事上や周りの環境に合わせるばかりではなく、
自分の身体を 時計に合わせて、
過ごしていくことが、
自分を無駄使いしない
健康を無駄使いしない、
自分を守る
かなめになるのかもしれません＾＾
明日もある＾＾
あしたのために取っておこう＾＾
そのくらい 余裕を持たせて
今日一日をカツカツの パンパンにせず
今日一日を大事にしてあげましょう＾＾
一つ一つ丁寧に、
選ぶ食べ物・食べる時間帯
寝る時間帯・起きる時間帯
運動
着る服の素材 自分のすきなもの・・・
至福感 休みの質
毎日の休息 リズム 食の時間
もっと大切に＾＾
～頭からフェイス足先まで
◆土日やっています。 ★月曜休み（臨時営業あり）
◆施術は朝９時～最終受付２０時◆アクセス☆