![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
湿度の高く ジメジメとする日は、、、
身体も気持ちも重くなりがち・・・・。![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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どよーん、、![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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四季があり、海に囲まれた日本では避けられない天候です・・・。
しとしと雨好きな私も、、一日どんよりは嫌い!![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
しとしと雨好きな私も、、一日どんよりは嫌い!
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
このような どんよりとした天候は、
体内もどっぷり渦まくみたい・・・どんよりしがちです、、体内ザップーん、ぶよぶよ![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
水分やらが 停滞しやすく、身体の中の水はけが悪くなってしまいます。
流れるものが 流れないと・・・・
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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水分やらが 停滞しやすく、身体の中の水はけが悪くなってしまいます。
流れるものが 流れないと・・・・
★骨格から動かす矯正
そして![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
自己ケアでは(⌒▽⌒)
●軽く汗をかく 運動![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
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●塩風呂で 汗を出すこと![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
●食べ物の力で スッキリする!!
そして
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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●軽く汗をかく 運動
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●塩風呂で 汗を出すこと
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●食べ物の力で スッキリする!!
(⌒▽⌒)
どんより重たい気分 •身体におすすめ![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
の食材たちは^^
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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~湿邪(しつじゃ)を取り除く~食材たち^^
湿邪とは????→湿気が原因で、体内バランスが乱れ、粘り気のある水分が
体内あちこちで 停滞して、身体の巡りを悪くさせ、、、、
むくみや だるさ
気持ちの落ち込み・・・などに作用をきたす悪者のこと・・・・。。
こんな時の救世主![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
は
、、
むくみや だるさ
気持ちの落ち込み・・・などに作用をきたす悪者のこと・・・・。。
こんな時の救世主
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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例えば、、
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
とうもろこし←ひげも食べましょう^^GOOD
えだまめ おくら
きゅうり トマト←梅雨時期は生では無く火を通す方が◎
ピーマン ミント らっきょう しそ 大葉 みょうが
お茶はジャスミン 緑茶
口がおいしいと感じるならば コーヒーもGOOD
なるたけNG食材は
❌冷たいもの
❌生もの
えだまめ おくら
きゅうり トマト←梅雨時期は生では無く火を通す方が◎
ピーマン ミント らっきょう しそ 大葉 みょうが
お茶はジャスミン 緑茶
口がおいしいと感じるならば コーヒーもGOOD
なるたけNG食材は
❌冷たいもの
❌生もの
体内の熱を奪って消化器 脾 胃 の働きを低下させ、
下痢や 腹痛を起こすことにも。
取るときは 温性の薬味と一緒にたべると◎です。
美味しく食べて からだも気持ちも
下痢や 腹痛を起こすことにも。
取るときは 温性の薬味と一緒にたべると◎です。
美味しく食べて からだも気持ちも
スッキリ^^一石多鳥(^○^)!!
食べ物も、、だけど、
身体を 動かすことも大切!!^^
自分で自分の身体に良いリズムを作ってあげてくださいね^^
自分で自分の身体に良いリズムを作ってあげてくださいね^^
滞った瘀血や水分、
カチカチのお腹 筋性防御を起こしているお腹、
どうしても食欲が治まらない・・・・
左右の筋肉の差・・痛みや、不眠・・・・
一度良くないリズムが付いてしまうと、なかなかに抜け出せないこともあります、、
どうしても食欲が治まらない・・・・
左右の筋肉の差・・痛みや、不眠・・・・
一度良くないリズムが付いてしまうと、なかなかに抜け出せないこともあります、、
そんな時は一度、デトックス鍼灸ケアを入れてみると◎![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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体内に刺激を入れることで、
本来の治癒力を起こさせ、![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
自身では どうにもこうにも、、
TEL
メール
detoxkiiro@gmail.com
全国美味しいもの色々お取り寄せを楽しんでられるお客様から、、(⌒▽⌒)、、
果物では珍しい 温性のさくらんぼ
たくさんおすそ分けに頂きました![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
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さくらんぼ は、
⚫︎血流を良くして 顔色が良くなる
⚫︎消化吸収を促す
⚫︎余分な水分を排出する
⚫︎体力不足 気虚タイプにも◎
この季節にピッタリな旬を頂きました(⌒▽⌒)
■鍼灸デトックス きいろ■
★ きいろHP★
中国鍼 日本鍼 各種お灸 刺さない施術 刮痧 瘀血デトックス 手技 矯正
甘いもの、夜中の食欲、過食、イライラ、
不眠、頭痛、ひどい不調 腎機能アップ ひどい肩こりや腰痛、神経痛、痛いお悩み・・
PMS.生理痛、ピルをやめたい、アンチエイジング、