私が初めて体験した「デトックス」は、断食でした。
19歳の頃です。
はるか遠い過去のことです。
東京に上京して、しばらくして、
ヨガにかぶれはじめ、
インド出身の先生に習いました。
その結果として、現在ネットで販売中の「治療マニュアル」に繋がる
のですが、その辺はこのブログの回顧録に記したとおりです。
まず、基本的な、ハタヨガを学びました。
「～のポーズ」というやつですね。
私の体は大変硬く、なかなか習得できませんでしたが、
特にアクロバットをするのが目的ではないので、
師匠は、気にすることはないと言っていました。
健全な身体にに健全な精神が宿るという思想であり、
精神作業が円滑に営まれるために
健康な身体が必要なわけです。
特に器用な体が必要なわけではありません。
硬くても健康を維持できますが、
そのための補助体操がハタヨガという位置づけで理解しました。
食べ物についても強制的な禁止はありませんが、
自由に欲するものを好きなだけ食べて健康を維持できるような
心身構造になるには容易ではありません。
そのために課せられた課題が「断食」でした。
続く・・・・
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デトックスで痔の治療