さてここからこのシリーズ「デトックス解説編Ⅱ」では、
使えるデトックス法を紹介していきます。
特定の疾病を治すという目的では無いのですが、
いわゆる生活習慣病の予防に効果的な方法です。
まず、第一番目は「発汗すること」
これ自体がデトックス法であるといえるのです。
発汗の方法には、
岩盤浴、サウナ、ゲルマニウム温浴、半身浴
などがあります。
サウナの有効性については、
私の治療マニュアルに関心のある方はお気づきのことと思います。
サウナは自宅に導入しづらいのが難点ですが、
これほど効果の強い発汗方法は他にないようです。
半身浴などは自宅に導入できるかもしれません。
簡易的な機器類が待たれます。
私も、サウナ同様の強い効果のある方法の自宅導入の課題については、
研究中です。