今日は、デトックス療法の基礎であるサウナについての話です。
一般的には、デトックス法は岩盤浴などで知られています。
このサービスを提供する温泉等が増えてきています。
やはり皆さん、「癒し」を求めているのでしょう。
温泉の宣伝ではないですが、
治療法に関係が深いので、岩盤浴を例にとってその効果を説明します。
一般的には次のような内容のはずです。
●岩盤浴とは？
遠赤外線やマイナスイオンを発生するとされる鉱石を暖めて、
その上に横になることで、一般のサウナより、
体内毒素を排出するのに効果的な方法。
●効果
ダイエット効果
美肌効果
神経痛
腰痛・肩こり・リウマチの改善
冷え性の改善
疲労回復
ガン予防と再発の防止
ストレス解消
アトピーの改善
高血圧・低血圧の循環器系疾患
不眠症の改善
血液循環の改善
老化防止
体内浄化
●方法
1. 入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。
2. 浴床の上にバスタオル等を敷きます。
3. 腹這いなって５分位入浴します（お腹を温めます）。
4. 仰向けになって１０分位入浴します（背中側から温めます）。
5. ５分位、休憩室で休みます。この折、水分補給を忘れずに。
6. もう一回くらい入浴。無理は禁物です。充分発汗したらOKです。
7. 最後に、汗を拭いて着替えます。シャワーはお好みで。
この水分補給が特に重要です。
また冷水での急な体の冷却はお勧めできません。
いくつかの岩盤浴の説明を聞き、興味深いのは、その使用する鉱石の中で、
「麦飯石」を使った浴場があったこと。
本物の麦飯石（ばくはんせき）の場合、
遠赤外線やマイナスイオンによる健康維持効果を超えてウィルス性疾患に効きます。
私自身、食中毒の後遺症やがんに効くという例を目の当たりにしたことがあります。
さて、当研究所の提供する『痔の治療』のデトックス療法には、
以上の効果を促進するため、サプリメントをうまく使って、
毒素排出を加速します。
発汗とその水分補給である程度の解毒は進むのですが、
痔疾などの慢性病の場合、蓄積毒素も頑固であり、
ビタミン類による排出促進が必要となる訳です。
詳しくは、無料レポートをご覧ください。
無料レポートダウンロード⇒http://snipurl.com/9uh6y
一般的には、デトックス法は岩盤浴などで知られています。
このサービスを提供する温泉等が増えてきています。
やはり皆さん、「癒し」を求めているのでしょう。
温泉の宣伝ではないですが、
治療法に関係が深いので、岩盤浴を例にとってその効果を説明します。
一般的には次のような内容のはずです。
●岩盤浴とは？
遠赤外線やマイナスイオンを発生するとされる鉱石を暖めて、
その上に横になることで、一般のサウナより、
体内毒素を排出するのに効果的な方法。
●効果
ダイエット効果
美肌効果
神経痛
腰痛・肩こり・リウマチの改善
冷え性の改善
疲労回復
ガン予防と再発の防止
ストレス解消
アトピーの改善
高血圧・低血圧の循環器系疾患
不眠症の改善
血液循環の改善
老化防止
体内浄化
●方法
1. 入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。
2. 浴床の上にバスタオル等を敷きます。
3. 腹這いなって５分位入浴します（お腹を温めます）。
4. 仰向けになって１０分位入浴します（背中側から温めます）。
5. ５分位、休憩室で休みます。この折、水分補給を忘れずに。
6. もう一回くらい入浴。無理は禁物です。充分発汗したらOKです。
7. 最後に、汗を拭いて着替えます。シャワーはお好みで。
この水分補給が特に重要です。
また冷水での急な体の冷却はお勧めできません。
いくつかの岩盤浴の説明を聞き、興味深いのは、その使用する鉱石の中で、
「麦飯石」を使った浴場があったこと。
本物の麦飯石（ばくはんせき）の場合、
遠赤外線やマイナスイオンによる健康維持効果を超えてウィルス性疾患に効きます。
私自身、食中毒の後遺症やがんに効くという例を目の当たりにしたことがあります。
さて、当研究所の提供する『痔の治療』のデトックス療法には、
以上の効果を促進するため、サプリメントをうまく使って、
毒素排出を加速します。
発汗とその水分補給である程度の解毒は進むのですが、
痔疾などの慢性病の場合、蓄積毒素も頑固であり、
ビタミン類による排出促進が必要となる訳です。
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