幸せであることは、健康の秘訣であると言っても過言では
ないでしょう。
20年以上にわたる調査から、幸福感が免疫機能を高め、病気を
予防するという結果を得ています。
・幸せを感じている人は、平均的な人より、風邪を引く割合が
３５％少なく、インフルエンザワクチンに対する抗体が５０％も
多く作られる。
・幸福感や楽観思考のテストで点の高かった人は、心血管疾患、
高血圧症、伝染病などにかかる確率が低いという結果が出ている。
・ユーモアを失わず、いつも自分を幸せだと思っている人は、
そうでない人より、長生きする。
特にガン患者に関しては、その違いは著しく、ガンにかかっても
ユーモアを失わなかった人は、そうでない人より早期に死亡した
割合が７０％も少ないという結果があります。
幸せと健康は比例関係にあります。
生活習慣しだいで、疲労や病気を引き起こすことも、
エネルギーを拡大させて幸せな人生を送ることもできるのです。
いつも心穏やかにしていたいものですね。