スーパーに行く予定だったけど
鬱が酷過ぎて、とりあえず帰宅しました
エビリファイ飲んで、寝室で1人です
もう、帰りには泣きそうでした
私の話ぶりに、旦那は
結構、ヤバいぞ？
って、気づいたからか？
娘が、私に話しかけないようにしてくれました
もう、（私自身に）全てをネガティブに捉えるのをやめて欲しい
鬱の自覚はあるから大丈夫
これは、病気だから
数日経てば、楽になる
と、いつも考えて
できるだけ、客観的に捉えるようにしています
一回、別居も考えた訳だから
なかなか、気持ちが立ち直ってこないのが
すっごく不安
たぶん、旦那は、私が別居を考えてるのか？
くらいは、きっと気づいてます
だから、この前みたいに
無理やりハグしようとしてきたのかな？と感じてます
今は、正常な判断ができないから
大人しくしなきゃ
色々、考えるのもシャットアウト
涙が、流れるよぉ