幼稚園発表会、行けました
昨日、あんな感じだったので
早めに寝たのが良かったか？
でも
今は、抜け殻です
疲れてしまって動けない
昨日から、ずっと微熱があるし。
混合
今回のは、強い
もう、ジェットコースターばり
何もしてなくても、疲れてる
頭の中が、ヤバいから
ずっと、絡まってて、ボーっとできない
何も考えないようにしてるのに。
ファスティングもしてるから、かなりイライラする
今回、もしかしたら
ひっさびさに、拒食になる気がする
もともと、摂食障害があるのが気になる
あと、1kg落ちないと納得できないし
それ以上、減らないと無理
罪悪感で、いっぱいになる
ヨーグルト、ゼリーだけ食べてる
あとは、飲み物はなんでも良い
今も、かなりお腹空いてる
けど、食べない
本当は、昨日でファスティングは終了なんだけど
目標体重にいかないから、続けてる
大丈夫かな？