家族で、散歩に行ってきました
もう、秋の空模様
今日は、気温がちょうど良いから、気持ち良かったです
これからは、毎日散歩を再開した方が良いなぁ
下半身の筋肉、体力がない
公園に行って、歩き回るとママさん達についていけない笑
特に、久美ちゃんは、細いし身軽にテンポ良く歩いたりしてる
（追いかけっこしたり）
私は、歩けない
走ったりとか無理
双極症は、寿命が短いらしいから
とりあえずは、痩せなきゃいけないらしい
早死にしたくないから、筋肉つけたり
ちゃんと、ストレス解消したりしなきゃ
今は、こたつに入ってるが。笑