昨日、布団に寝転んでたら眠くなり気づいたら、今
ガッツリ寝れて、びっくりした
やっぱり、自然に寝た方が起きた瞬間から、スッキリしてる
頭の中が軽くて、ちゃんと疲れが取れたぁ、と実感できた
寝すぎて身体は痛いけど
どうやら、ベンゾを毎日飲みつづけるのは、世界的に、日本は多すぎるれしい
皮肉で、日本はベンゾ大国と言われていると。
特に睡眠薬は、そんな国は無いに等しいみたい
日本は中毒だらけ
昔、担当医から
他の薬は減らす事ができても睡眠薬だけは、中毒性が高いから増やす一方になる
ラムさんは、耐性が強いから
他の薬もすぐに効かなくのが、早い
と、言われた事がある
だから、睡眠薬だけは昔から
飲むのは嫌だなぁ、って
妊娠中、睡眠薬を出されてたんだけど、飲まなかった
流産とかしたら、生きていけない
不眠なんてどうって事ない
(毎日、一時間位しか寝れなかった)
産まれてからも、夜中に何かあった時に、起きなきゃいけないからと、飲まずに過ごしてた
とりあえず、キツかった
もちろん、産後うつにはなってたし
その頃の体調は、最悪だった
よく頑張ったわ