きょうは嫁さんが仕事なので、朝、駅まで送った後、クリーニング、買い物を済ませました。
そして先日の雪の処理をしようとしていましたが、
ブログ仲間さんに刺激されて先に走ってきました。
↑走った後の昼食。スーパーで２１０円で買ってきました。
なかなか美味しいのよ！アタクシでも料理ができる。
↑食後は、昨日大阪で買ってきたチーズケーキ。
うちの家族は皆、これが好きなんです。
↑先日の雪の重みと強風で折れ曲がり車の屋根の上に乗ってしまった木の根元です
雪の中、この上を切断しました。
日本車ならおそらく屋根が凹んでいた事でしょう。
先ほど、木を細かく切断し、ゴミ袋に詰めました。
そうや、おやつにじゃがいもを蒸かして食べよう。。。
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久しぶりのハーフです。
朝は6時過ぎに家をでて、市川駅でうどんを食し赤羽駅を目指す。
ちょうど８時に現地に到着
↓今回のゲストランナー。川内選手も！
猫はハーフを走らず。
タニマリハーフですが、今回で４回目になります。
初めての第１ウェーブでの出走。
コースは下流側へ走るＢコースです。
（これって、赤羽ハーフとほぼ同じコースになります）
でも、きょうは、無風に近い状態なので、Ｂコースでも大丈夫。
レースは１０時スタート。
スタートダッシュはしたくないので、後方へ並ぶ。
スタート直後、道が狭くなっていく場所や、９ｋｍ過ぎから工事区間が
３ｋｍ程あり、走りづらいながらも、１７ｋｍまでは順調に６分/ｋｍ前後
で順調に走っていたが、急にきましたね。
１７ｋｍからは別人です。
腰の痛み、左足裏の痛みが増幅。
ハーフでもテーピングが必要かもしれない。
ゆっくり走って２１ｋｍを同ペースで走りきるつもりでしたが
体力不足でした。
段々タイムが落ちてきている。。。
今後
２／３ 旭しおさいハーフ
２／１０ 赤羽ハーフ
２／１７ 日産駅伝８ｋｍ
２／２４ 東京マラソン
３／２４ 古河はなももマラソン
４／２１ かすみがうら１０マイル
５／１２ 仙台ハーフ
１月に３０ｋｍ位の練習をいれるかも？
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