日産駅伝


きょうも晴天！

しかし、風が強く冷たい叫び


そんな状況ですが、そんなことよりもっと心配なことが。。。


そう、第一走者なんです。

日産駅伝は、これで３回目。結構レベルが高い大会です。

「べった」で戻ってきたらどうしよう。。。叫び叫び叫び

そんな心配をしていました。



９時半スタート。。。集合のアナウンス。。。
前には、プラカードに表示された文字。。３分/km、４分/km、５分/km。。。６分/kmアップ
そして、６分/kmのプラカードに並んでいる人。。。いるいる！沢山！音譜


よかったと、思えた瞬間でしたニコニコ


不安も払拭し、全力で走ってきました。

最後尾からのスタートで、何人抜かしたかなぁ？？？

８km４２分くらいでした。



今週の火曜日に整体へ行き、治療を開始しました。

最近、走りの速度を上げると、必ず腰痛を発症していたためです

他にも、右手の肘から先がしびれる、右を向くことができない

などの症状もありました。


今週、２回行きましたが、走っていても腰痛が起こらず！

かなり治療の効果があったようです。

右手のしびれも少し軽減されました。

３ヶ月フリーパス券（２万円）を買ったので、暫らく通います。








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赤羽ハーフマラソン

昨年に引き続き、2度目の参加です。

昨年より人が多いような気がしました。


今回から２部制で、私はＡグループで１０：４０スタート。

（Ｂは１１：１０スタート）

朝、宇宙兄弟でヒビトが助かったのを確認して、（ネタバレで知っていましたが）

何も食べずに家をでました（７：３０）

市川駅で、春菊天うどんを食し、９時ごろ会場へ到着しました。


快晴の一日でした音譜


先週、発熱したこともあり（インフルではないよ）、また、会社からの

帰りが遅いのと出張もあり、あまり走れていません。


スタートから足取りが重く、最悪なのが、早々に腰に痛みを

感じて、ペースをあげることができません。しょぼん

１６ｋｍからかなり落ち込みました。

終始、腰に痛みを感じたままの走りになってしまいました

以前は修正ができたのに、その効果が全く現れず。

腰にテーピングするかな？？？


結果は、ハーフの持ちタイムで最悪の時計でした。

ハーフは少し自信喪失気味ショック！


参加賞のＴシャツ。女性向きのデザインかな？






とにかく、真央ちゃんの優勝がうれしいクラッカー


今後の予定

　１６日　日産駅伝　８ｋｍ担当

　２４日　東京マラソン　フル

３月

　２４日　古河はなももマラソン　フル（仕事の都合でＤＮＳの可能性あり）

４月

　２１日　かすみがうら　１０マイル



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