昨日と今日の出来事。。（１日の記録
)2月19日は…
朝ご飯は…おにぎり
お昼ご飯は…これまたちょこちょこと
もみじ饅頭ヨーグルトキャベツ漬け物魚肉ソーセージ何だろう…これ
夜ご飯は…
けして。。パーティーではありません
で。。こうなりました
体重は…－0.3㌔
体脂肪は…－0.7％
おぉ～(◎-◎;)
減ってた…です…
2月20日は…
朝ご飯は…
ヨーグルトオレンジお昼ご飯は…
ラーメン（ラ王)味噌汁
夜ご飯は…
豚丼（すき家)豚丼頼んだのに
たぶん牛丼でした夜ご飯はテイクアウトだったので
お家でふた開けて見たら
牛丼好きなのですが
すぐに腹こわすので最近は控えていました
今夜…はたまた明日が心配ですよ～～
で。。こうなりました
むむっ！！！
体重は…＋0.5㌔
体脂肪は…＋1.8％(‥;)
な、何した(°°;)
一瞬…体重計壊れたのかと
物のせいにしてしまいました
とりあえず
頑張れ…自分…
(>_<)ゞ
おやすみなさい…ですよ～
