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• エントリーで力まない

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• ⑱腰痛を防ごう

• 遅筋と速筋

• すでに、ですが・・・ブログ再開しました＾＾

• テストが終わったら・・・

• 旧坂井チーム、第２のふるさと

• 「わざ」の「こころ」

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• テスト期間

• ⑰フィンガー・ターン

• ⑯レートを上げてみよう（その２）

• ⑮レートを上げてみよう（その１）

• ⑭水を壊さない

• ⑬リズムを身につける

• カレーとシチュー

• 「練習」のための練習、「試合」のための練習

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