うつ ですよ~ん。 -5ページ目

うつ ですよ~ん。

薬を飲み続けて11年で~す。

ジョギング で うつ をなんとかしてみるよ~!


昨日は19キロのLSDを楽しみました。


午後の日差しが斜めから差し込み

秋の装いを纏った樹々を照らしています。


紅葉の美しさに持て成され

自然が私を優しく迎え入れてくれている様に感じました。


喜びに包まれて一人淡々と歩を進めていると

「自分と仲良くする」

という言葉が浮かんできました。


どういう意味だろうか?

ずっと考えているのですが未だ分りません。


分りそうで分らない・・・


でも大事な言葉だという事だけは分るのです。
ジョギング で うつ をなんとかしてみるよ~!


多分、寝ている間を除いては、いつも何かを考えているのだと思います。

な~んにも考えていないようで実は考えているのです。


私の場合、書道に向かっていてもジョグをしていても

ふと気が付くと何かを考えて居る事に気付きます。


馬鹿になる、無心になる、頭を空っぽにする。

それは悟りと呼ばれるものに近いのではないか?


難問に挑むよりも何も考えないことの方が難しい・・・


ならば、良い事に目を向けて

常に明るい光で精神が満たされる様にしてみよう。


これを心がけていれば人生の最良の部分だけを

生きて行けるのではないだろうか・・・


と思い立ったですよねんは

バカにはなれないけれど、バカになったつもりで

今から実行してみます。

どうなるものか、行けばわかるさ!/( . ^ . )\バカニナレッ!!
ジョギング で うつ をなんとかしてみるよ~!-ふじ

アップ富士山はこんな風に見えました。(UFOはおまけです。)


めっきり寒くなってきました。
(私は冷え性なので寒いのが苦手です。)

おまけに雨の日が続いたので気分が鬱々としてきました。


こんな時は自分にとって走るのが一番のクスリです。

台風一過、雲一つ無い青空の下、早朝ジョグにでかけました。


茶畑が連なる長い山坂道を駆け上ると急に視界がひらけて

眼前にクッキリと富士山の姿が現れました。


「う、うつくしい!」


思わず声を漏らしてしまうほど美麗な富士の御姿。

”霊峰”という言葉が浮かんできました。


登りつつある大陽の光が真横から差してきます。


森とした朝の空気の中で

日陰を好む苔でさえも鮮やかな緑に光って見えます。


万物が光を浴びて、その姿を露にする瞬間・・・

魔法の時間。


この光景と一体に成る為に走るのだ・・・


富士山も大陽も遥か遠くに見えるけれど

今踏みしめている大地とは繋がっていて

その大地と自分も繋がっている。


ばらばらに存在していると思っていたモノが

一つの大きな何かに包まれている・・・


言葉に出来ないけれど

その大きな大きな存在と

ちっぽけな存在である自分が

直接繋がっている・・・


霊峰富士のはからいでしょうか?

そんな閃きが次々と湧いてきます。


心の内から言葉が出尽くすと

今度は温かなものが湧いて来て

ゆったりと寛いだ様な気分になりました。

今思い返してみると、なんだか不思議ですね~。