ども、ゲスです
今日は筋トレしてどう変わったのかの話をしていきます！
前回プロレスラーがきっかけで筋トレを始めたとお話しました
その当時僕はどんな体をしていたかといいますと・・・・・
アンガールズみたいな体型をしてましたｗ
これ人に話すと大体驚かれるんですけども…
ほんとです、がちですｗ
体重も50いってなかったですｗ
はじめは腕立て伏せから始め、
めちゃくちゃなフォームでなにも分割法とかサプリも知らないまま
やってて、100回やればプロレスラー体型になれるとかそんなアホなこと
ばっか考えてましたｗ
ジムに行きはじめたときとかもベンチプレス20ｋも上がらなくて
トレーナーの人にマシンでやることを勧められて、すごい恥かいたことありましたｗ
今あるかわからないですけど、当時「かっこいいからだ」という本があって
それに筋トレのことめちゃくちゃ詳しく書いてあったので、勉強して
トレーニング実践して、分割法を取り入れて・･･･などとやっていたら
ベンチ20ｋも上がらなかった僕が、2ヶ月で70まで上がるようになりました
今では120まで伸びてその変化が楽しくて今も続けてるんですけど、
やっぱ視野を広げるでかい人たくさんいるので・・・・・
もっといろんな人のトレーニングを学びたいと思ってるので
この投稿見て、こんな僕とトレーニングしていいという方がいたら
ぜひコメントしてください！ｗ
具体的な話をしようと思ったのですが、話がずれちゃいましたねｗｗ
こんな僕ですが、見捨てないで見てくれたらと思いますｗ
今日はこの辺で！次回は今僕が気になっているとある物について
あげたいと思います！