おはようございます。
豊前市八屋の格闘技スクール
DESTINY JIU-JITSU FRAMEです
夜クラス19:30〜
女性多めのクラスでした。
東京の方は雪が降っていたみたいで、福岡県豊前市も凍りつくような寒さでしたね
それでも練習に皆様来れば汗びっしょりで帰って行かれます。
話は変わりますが、同じく豊前市八屋地区に24Hのフィットネスジムがオープンされたそうです！
DESTINY JIU-JITSU FRAMEとしては、どんどんジムが増えて、皆様が運動を通じて心身共に健康になれば良いなと考えています。
どんどん新たなウイルスが出てきて、終わりが見えませんが、
ウイルスが蔓延する中でも、しっかり対策をして運動する事で人生も充実して身体も健康になり、生活に潤いが出ると考えています。
コロナウイルスが出て、早2年。
私の周りでもこの2年間で大幅に体重が増えたり、健康診断の数値が悪くなった方をお見受けします。
しかし、職業柄どうしても人混みを避けなければいけない方がいる事も事実です。
ジムに通わなくても、人が少ない時間帯を選んでウォーキングやランニングをしたり、自宅で出来るトレーニングをしたり、創意工夫して健康な身体を手に入れましょう