ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
参加中
6月にやる！と決めてから、約３ヶ月。
本当に走り始めてしまいました。
そもそも、きっかけになったのは、私の尊敬するコーチの
「コーチたるもの、自分自身が目標を持つことによって生活が変わる、という事を実証しなくては！」という一言。
私は、今まで運動大嫌い。
小学生の頃のかけっこは、いつもビリ。
球技をやっても、いつもボールは届かない。という、運動オンチ。
（ずっと文科系でした笑）
そんな私が「マラソンに出る！」という目標を持つことによって、
本当に生活を変えました。
時間を見つけて、走る。
インターネットで、マラソングッズを探す。
オリンピックでマラソンを見る。（←今まで見たこともなかった！）
人って、目標を持つと変わるんだ。
頭では知っていたけど、自分の体で感じる事ができました。
MBOっていうのは、こういう事なんです。
目標管理、と言われていますが、目標をどう運用するか、というような考え方で捉えた方が、正しいMBOなのだそうです。
目標を達成することではなく、目標を持つことによってどう変化するか。
私の一人MBOは、まだまだ続きます～♪
今日も涼しいし、時間を見つけて走るかな（＾＾）