こんにちは！
パーソナルスタイリスト＆コーチング＊DESTINATION
のemikoです。
最近、ジムで「フラダンス」のクラスに通い始めました。
これが、意外に効く！！
動き自体はゆっくりなんだけど、ずっと中腰で、ヒップを左へ右へ。
クラスの翌日は大体筋肉痛です（笑
朝、早めに起きて外を４０分ぐらいランニング（ウォーキングも含め）し、その後でフラのクラスに参加しています。
（だから、私は顔が真っ赤なんだけど笑）
このクラスは、週に１回しかないので、ものすごい人気！
回を追うごとに人が増えている気が・・・。
フラダンスには、踊りに意味があって、面白いです。（歌詞とリンクしてたりもする）
よると～あなたと～ブルーハワイ～♪みたいな。
続けてみたいと思います♪
夏物？今年は何が流行るの？何買えばいいの？そんなあなた！パーソナルスタイリストが一緒にお買い物に行きます！！
内面ももっと魅力的になりたい！というあなたは、こちらもどうぞ！
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